Sasvári Orsolya
Az érzelmek újfajta gyógymódja
A leggyakrabban felírt gyógyszerek közé tartozó antidepresszánsokat, nyugtató-, altató- és magas vérnyomás elleni szereket gyakran olyan betegségek kezelésére…
Az ájurvéda tanácsai – Stressztípusok
Az ötezer éves indiai ájurvéda tanításai szerint szervezetünk összes funkcióját három biológiai erő irányítja: a vata, a pitta…
Stresszellenes praktikák
A stressz biológiai reakció, amely abból a szubjektív érzésből keletkezik, hogy túlterheltnek érezzük magunkat. A stressz nagymértékben függ…
Holisztikus stresszoldás
A stressz kezelése a fejben jó, még jobb azonban, ha holisztikusan, tehát az egész szervezetre kiterjedően próbáljuk meg…
Stressz és működési zavarok
Az iparosodott államokra jellemző civilizációs életforma részeként optikai, akusztikus és egyéb ingerek árasztanak el bennünket. Ugyanakkor egyre ritkábban…
Wellness a fürdőkádban
Szervezetünk folyamatos kapcsolatban áll a külvilággal, és érzékenyen reagál a hőmérsékletre, a nyomásra és egyéb faktorokra. Ezeket a…
Testünk pajzsa a rák ellen: az elöregedő sejtek
Egészen a közelmúltig kevesen foglalkoztak az elöregedő, hanyatló sejtek biológiájával. Ezek olyan sejtek, amelyek akkor is megmaradnak a…
Rák és a táplálkozás
Hogy a rák kialakulása és a táplálkozás milyen szoros kapcsolatban állnak, azt a kutatók egy a közelmúltban felfedezett…
Túldiagnosztizálás és felesleges kezelések
Egyre többen hangoztatják, hogy az egészségügyi rendszer pazarlóan bánik a gyógyszerekkel, túl sok a felesleges beavatkozás és a…
Csi-kung
A Távol-Keletről származó, egészségmegőrzést segítő gyakorlatok nálunk is mind népszerűbbek. Segítségükkel megteremthetjük a belső nyugalmat, új energiához juthatunk…
Ellenpszichológia
Pszichológusnál vagyok, egy nőnél. Kérdezi, járok-e máshoz is. Kicsit gondolkodom, bevalljam-e, hogy igen. A végén bevallom. Látom, hogy…
Pró és kontra szója
A szója világszerte a legjelentősebb növényi fehérjeforrás, ezért egyes helyeken a „szántóföld húsának” is nevezik. Az ázsiai eredetű…
