Szépség és egészség

Illatok a test és a szellem szolgálatában

Illatok a test és a szellem szolgálatában

Az illóolajok pozitív hatásait számos területen állíthatjuk egészségünk szolgálatába. Többek között a berlini Charité kórházban zajló klinikai kutatások igazolták az aromaterápia hatásosságát. Sorozatunkban az illatok…
Gyógyító kenőcsök a konyhából

Gyógyító kenőcsök a konyhából

A bőrápoló és -nyugtató kenőcsök ősidők óta a házi patika részei. Mivel a kereskedelmi forgalomban lévő kenőcsök és krémek általában tartósítószereket, illatanyagokat és színezéket is…

Apró egészségcsomagok a vadon termő bogyók

Az ősz különleges ajándékai a vadon termő, ehető bogyós gyümölcsök. Ezek többsége őshonos, de egyes esetekben távoli vidékekről…

Gyakorlatok a stressz kezelésére

Elengedettség, elégedettség, stabilitás és lazítás – ki ne vágyna erre? A személyes egyensúly természetesen függ a napi formánktól,…
Fiatal fekete hajú nő tejes iszik. Háttérben a lakás apró részletei láthatóak.

A tehenek szent ajándéka: a tej

Sok táplálkozástudós kifejezetten fontos, értékes élelmiszernek tartja, míg mások mereven elutasítják. A tejről, illetve a tejtermékekről van szó.…

Intim higiéné nőknek

A női intim terület jól összehangoltan működő rendszer, amely csak megfelelő intim higiéné esetén képes megőrizni egyensúlyát, ha…

Kezdj új időszámítást az otthoni hajfestésben!

A hagyományos hajfestékek után áttérni a natúr hajfestékekre kicsit olyan, mintha életmódot váltanál: ezt is akkor koronázza siker,…

Újraépülő bőr-Védelem és regeneráció kemoterápia idején

A kemoterápia életmentő kezelés, de a gyorsan megújuló szöveteket – köztük a bőr hámrétegét és a hajhagymák sejtrendszerét…

Veszedelmes UV-sugarak

E sugarak képesek a legmélyebben behatolni szervezetünk szöveteibe, amit melegként érzékelünk. A napsugárzásnak kb. 40%-a e tartományba tartozik.…

A rosacea, mint autoimmun betegség?

A rosacea idült, gyulladásos bőrbetegség, amelynek sokféle oka lehet, pl. stressz, alkohol, túl sok napsugárzás. Mai tudásunk szerint…

Gyógyhatású rózsafélék

Az erdei gyömbérgyökér, a réti legyezőfű és a vérontó pimpó egyaránt a rózsafélék (Rosaceae) családjába tartozik. Gyökereikben jelentős…

Egészségmegőrző tanácsok – Tavaszodik az asztalon

Ha túl sok nehéz ételt ettünk a télen, alaposan igénybe vettük a szervezet tábornokát, a májat. S ha…

Ránctalanságot ígérő kollagénitalok

A szépségipar egyre gyakrabban reklámozza a kollagén-hidrolizátumot, amelyet kis ivóampullákban forgalmaznak. A hirdetések szövege szerint ez a termék…

A táncolás egészségessé és boldoggá tesz

A zenére mozogni nemcsak örömteli elfoglaltság, és nemcsak jó kedvre hangol minket, hanem egy sor olyan folyamatot indít…