Veszedelmes UV-sugarak

Takács Zsolt
#napozás #UV-sugárzás
E sugarak képesek a legmélyebben behatolni szervezetünk szöveteibe, amit melegként érzékelünk. A napsugárzásnak kb. 40%-a e tartományba tartozik. A látható sugárzást – 400-760 nanométer – az emberi szem fényként érzékeli. E hullámtartomány a napfény 53%-át alkotja. Az ibolyán túli sugárzás (UV) – 100-400 nanométer – nem látható, közvetlenül nem is érezhető, a napsugárzás mindössze 7%-át […]

E sugarak képesek a legmélyebben behatolni szervezetünk szöveteibe, amit melegként érzékelünk. A napsugárzásnak kb. 40%-a e tartományba tartozik. A látható sugárzást – 400-760 nanométer – az emberi szem fényként érzékeli. E hullámtartomány a napfény 53%-át alkotja.

Az ibolyán túli sugárzás (UV) – 100-400 nanométer – nem látható, közvetlenül nem is érezhető, a napsugárzás mindössze 7%-át teszi ki. E hullámhosszú sugártartománynak csak hosszú távú hatásai érzékelhetőek égés, a bőr idő előtti ráncosodása, öregedése, súlyos esetben pedig bőrrák formájában.

Az ibolyántúli sugárzás (UV) tovább bontható három tartományra:

Az ún. UVA-sugarak – 320-400 nanométer – a Földet érő teljes UV-sugárzás 90%-át alkotják. E hosszú hullámú sugarak mélyen behatolnak a bőr rétegeibe és öregítik azt.

Az UVB-sugarak – 280-432 nanométer – következtében lebarnulunk, hatásukra ugyanis beindul a pigmentálódás, nagyobb adagban azonban égést okoznak.

Az UVC-sugarak – 100-280 nanométer – a legrövidebb hullámhosszú, s ezáltal legmagasabb energiájú UV-hullámok, amelyek azonban nem jutnak el a Föld felszínéig, mert az ózonpajzs teljes mértékben elnyeli őket.

A napfény bőrre gyakorolt hatása a következőktől függ:

A fénysugarak beesési szöge függ a szélességi foktól, valamint az évszaktól. A legintenzívebb sugárzás az Egyenlítő mentén tapasztalható, mivel a napsugarak itt teszik meg a legrövidebb utat a légkörben, mielőtt bolygónk felszínére érnének.

Az ibolyántúli sugárzás Közép-Európában június közepére éri el maximumát, míg december végén a legcsekélyebb. Napszaktól függően is változik a napsugarak beesési szöge. Minél meredekebb e szög, annál erősebb sugárzás éri bőrünket. Délben, amikor a napsugarak beesési szöge a legnagyobb, a legerősebb az ibolyántúli sugárzás.

A tengerszint feletti magasság is befolyásolja a földkéregre záporozó ibolyántúli sugárzás mértékét. A tengerszint feletti magasság emelkedése esetén 100 méterenként a napfény ibolyántúli sugárzásának ereje kb. 16%-kal nő.

Fontos szerepet játszik a vízfelszín tükröző hatása is. A víz, a homok és a fű az UVA-és UVB-sugarakat egyaránt képesek visszatükrözni.

Az ózonréteg feladata, hogy a veszedelmes UV-sugárzást tompítsa, szűrje, mielőtt az elérné Földünk felszínét. Mivel a bolygónkat övező ózonpajzs az utóbbi néhány évtizedben vékonyodni kezdett, számolnunk kell azzal, hogy nyaranta a légkörbe bejutó UV-sugárzás is megnő, és bennünket is egyre erősebb sugárzás ér. E kedvezőtlen fejlemények hatására változtak napozási szokásaink. Sokan vízparton töltik nyári szabadságukat. Ilyenkor fontos a káros sugárzás elleni fokozott védelemről gondoskodni. A megfelelő védőfaktorok nem akadályozzák meg a barnulást, de kiszűrik az ibolyántúli sugarak egy részét, így lehetővé teszik a fokozatos barnulást, és megelőzik a leégést annak későbbi, gyakran végzetes következményeivel. Minél nagyobb a napozókrémeken feltüntetett védőfaktor- szám, annál nagyobb védelmet nyújt a termék és annál tovább tartózkodhatunk büntetlenül a napon.

Minden bőrtípus képes bizonyos fokig védekezni a káros sugarak ellen, de ez az időszak meglehetősen rövid, és minél világosabb bőrű valaki, annál gyengébb szervezetünk saját védelmi rendszere az erős napfénnyel szemben.

Fotó: Adobe Stock

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!
Iratkozz fel a hírlevelünkre!
Minden feliratkozónknak az aktuális havi Holdnaptárral kedveskedünk! Emellett elsőként értesülhetnek a legújabb terápiákról, hírekről és a frissen megjelenő Természetgyógyász Magazin tartalmáról!

Elolvastam és elfogadom az adatkezelési nyilatkoztatot.

Ajánlott cikkek a témában
Az érett bőr ápolása

Az érett bőr ápolása

Életünk második felében bőrünk szemmel láthatóan átalakul, megváltozik. Egyre több ránc jelenik meg rajta, elvékonyodik…
Igazi anti-aging fényvédők a ragyogó nyári bőrért

Igazi anti-aging fényvédők a ragyogó nyári bőrért

A tudomány mai állása szerint a napsugárzás a legjelentősebb környezeti tényező lehet a bőr öregedésében.…
Szép csak az egészséges bőr lehet!

Szép csak az egészséges bőr lehet!

Bőrünk rengeteg ártalomnak van kitéve: arra hivatott, hogy megvédjen minden külső hatástól, méregtelenítsen, szabályozza testünk…
A fényvédelem csapdái – a napozás áldásos hatásai

A fényvédelem csapdái – a napozás áldásos hatásai

Dr. Házi Edina a szegedi egyetemen szerezte gyógyszerészdiplomáját, és tudását a kozmetikumok kutatása, gyártása és…
Rovatunk legolvasottabb cikkei
Egészséges napozás

Egészséges napozás

A napfény egyaránt ápolja bőrünket és lelkünket, fontos a D-vitamin termelődése szempontjából is, és szabályozza…
Napozási kérdések

Napozási kérdések

Lehetséges-e úgy csokibarnára sülni, hogy a bőr közben ne károsodjon? Nem, a barnaság ugyanis már…
Dr. Aloe spray – a bőr elixírje

Dr. Aloe spray – a bőr elixírje

A melengető tavaszi napsugár jót tesz a léleknek, de ha bőrünket tartósan kitesszük a napsugárzásnak,…
Bőrápolás történelmi távlatból

Bőrápolás történelmi távlatból

Már az ős­ember is hasz­nált kü­lön­bö­ző dí­szí­tő­ele­me­ket. Át­szúr­ta or­rát, fü­lét, dí­szí­tő test­fes­té­sek­kel, sőt te­to­vá­lá­sok­kal bo­rí­tot­ta…