Bőrrák veszély! Jótékony vagy ártalmas a napfény?
A többnyire a festékes anyajegyből kiinduló melanóma főbb ismertetőjegyei lehetnek az aszimmetrikus növekedés, szabálytalan körvonalú megjelenés, többszínű jelleg (fekete, világos és sötétbarna árnyalatok), 6 mm-nél nagyobb méret, változó nagyság, alak, felület, színárnyalat. A bőrfelület rendszeres önvizsgálata 63 százalékkal csökkentheti a melanómából fakadó halálozási arányokat. A bőrrák kialakulására hajlamosoknak érdemes rendszeres szakorvosi ellenőrzésen részt venni.
A napfény hatásának tudományos megítélésében az utóbbi pár évben számottevő változás ment végbe. Ugyan a napfény bőrrákkeltő hatása vitathatatlan, a fokozott napfénynek kitett fehér bőrű embereknél kimutatták annak rákellenes hatását számos más gyakori ráktípus esetében (pl. non-Hodgkin limfóma, nyelőcső-, gyomor-, bél-, hasnyál- mirigy-, epehólyag-, epevezeték-, petefészek-, prosztata-, húgyhólyag-, vese-, méhtest-, tüdő-, emlőrák).
Egy amerikai felmérés alapján rendszeres mérsékelt, napi 10-20 perces napozással (kerülve a nyári 10–15 óráig terjedő veszélyes időszakot!) több mint tízszer annyi rákhalálozást akadályozhatunk meg, mint amennyi a melanómában történő halálozások jelenlegi száma. Összességében a napfény-ellenes „mozgalom” a legújabb kutatások szerint több emberi életekben mérhető kárt, mint hasznot okozhatott.
A bőrrák kialakulását növelő tényezők
A melanóma valószínűségét növelheti a túlzott, megerőltető testmozgás, mint például a maratoni futás, illetve a szervátültetés. Mindkettő esetében az immunrendszer elnyomott működése okolható a melanóma fokozott kialakulásáért. A napfény bőrrákkeltő ultraibolya-sugárzása is képes az immunrendszer helyi működését elnyomni.
Ahhoz, hogy a napfény jótékony hatását teljes mértében élvezhessük, érdemes nyáron is immunrendszerünk működését erősíteni, részben ellensúlyozva a napfény bőrrákkeltő hatását.
A megelőzésben a jövőben szerephez juthatnak az immunrendszert erősítő gyógygombakivonatok és az apigeninre standardizált flavonoidkivonatok. Az apigenin és főleg a brokkoliban és kivonataiban található sulforaphane melanómaáttét-gátló hatását kísérleti körülmények között mutatták ki. Természetesen a bőrrákra hajlamosaknak továbbra is fokozottabban kell védekezniük a napfény káros hatásaival szemben.
Foto: Adobe Stock
