evésszavar

Fogyás diétázás nélkül!

Irreális szépségideálok érdekében sokan rendszeresen visszatérő, közép- és hosszú távon sikertelen koplalásba, fogyókúrázásba kezdenek. Ennek ellenkezője az úgynevezett intuitív étkezés, ami jóval több sikerrel kecsegtet.…

Mi az az ortorexia?

Evészavar alatt általában az anorexiát és a bulimiát értjük. Azonban létezik olyan is, hogy valaki kényszeresen egészségesen étkezik, ennek a neve ortorexia.