fáradékonyság

A B-vitamin-család következő tagja a B2-vitamin, vagy más néven a riboflavin. Története nem olyan régi, mint a tiaminé, mivel a riboflavinhiány sosem okozott olyan betegséget,…

Akik egészséges vegyes koszton élnek, azoknál a B12-vitaminnal való ellátottság általában nem jelent problémát. A vegetáriánusoknál sem jelentkezik automatikusan az alulellátottság. Gyakran alakul ki azonban…

Egyik legfontosabb szervünknek, a májunknak manapság rengeteg károsító anyaggal kell megküzdenie, pl. a környezetszennyező anyagokkal, zöldségekkel, gyümölcsökkel elfogyasztott permetezőszer-maradványokkal, tartósítószerekkel, alkohollal, gyógyszerekkel, gyulladást okozó vírusokkal…