melegítő ételek

Az egészséges étrend összeállításánál sok dologra kell tekintettel lennünk. Az évszak is fontos, hiszen nyáron inkább hűtő, míg télen melegítő hatású élelmiszereket kell előnyben részesítenünk.

Télen nyugovóra tér a természet, miden élő visszahúzódik, és csak a tavasz megérkeztével ébred fel újra. Az emberek is hajlamossá válnak a visszahúzódásra a négy…

A víz elemhez tartozó szervek a vese és a hólyag, életünkben pedig ez az elem a bölcsesség, az időskor és a visszatekintés időszaka.