pánikbetegség
Félelem vagy szorongás?
Érdemes feltenni magunknak a kérdést, hogy szoktunk-e félni? Nagyjából két választ fogunk kapni, azaz a többség az igen, a kisebbség a nem választ adja. Pszichológusként…
A félelem mint betegség
Technikával túlterhelt világunkban egyre inkább terjed a szorongás és a pánikbetegség. Az érintettek sajnos gyakran nem mernek róla beszélni, pedig ha a szorongásos betegségeket időben…
Szorongás, pánikbetegség kezelése hatékonyan
A rohanó élettel, a mindennapi stressz fokozódásával együtt jár és az utóbbi időben egyre gyakoribbá vált a súlyos szorongás. Ez erős félelemérzetet, pánikbetegséget okozhat. Az…
A szorongásos betegségek nyugtató terápiái
A kakukkmák tudományos neve: Eschscholzia californica. Egynyári dísznövényként Európában is termesztik. A kihulló magvak enyhébb tél után kicsíráznak, ezáltal a második, esetleg a harmadik évben…
A szorongásos betegségek hatékony kezelése
A központi idegrendszer az akaratunktól függő cselekvéseket irányítja. A vegetatív idegrendszer akaratunktól függetlenül működik. Irányítja például az emésztőrendszerben végbemenő mozgások nagy részét a simaizmok közvetítésével.…
Gyöngyajak megőrzi szívünk nyugalmát
Sorozatunk előző számában ismertettük a valeriánagyökeret. Nappali nyugtatóként készítményeit főleg az alvást elősegítő tulajdonsága és a mellékhatások hiánya miatt kiterjedten alkalmazzák. Példaképpen említünk meg néhányat:…
Macskagyökér enyhíti a szorongást, a csökkenti a feszültséget
Az orvosi macskagyökér vagy gyökönke (Valeriana officinalis) neve gyógyászati megbecsülésre utal: a latin valere jólétet, egészséges állapotot jelent, egyik francia elnevezése „guérittout” (mindent gyógyít). Magyarul…
Már nem pánikolok
22 éves egyetemista lány vagyok. Úgy gondoltam, érdemes megosztani másokkal az én "kis" történetemet. Rettentően érdekel a pszichológia, és mióta sikerült leküzdenem a betegségemet, még…
