zsíranyagcsere
Melatonin, az alvásfelelős
Járvány idején, a karantén időszakban sokak napirendje, életritmusa felborult, ami többek között alvászavarhoz vezet. Gondjuk lehet a megfelelő mennyiségű és minőségű alvással azoknak is, akik…
Értékes omega zsírsavak – fogyjunk halolajjal
A halolajakról, illetve az omega-3 zsírsavakról rengeteget írtak az elmúlt évtizedekben, kiemelve számos betegség, többek között az érelmeszesedés, a demencia, a rák és az idült…
Gránátalma
Minél többet foglalkozik a tudomány az anti-aging, az antioxidánsok és hormonzavarok témájával, annál inkább a figyelem homlokterébe kerül a gránátalma, értékes hatóanyagai ugyanis számtalan területen…
