Szabadulás a depressziótól
Egy érintett személyes tapasztalata szerint a terápiák segíthetnek, de mindenki egyedül, segítség nélkül is kiszabadulhat a betegség szorításából.
Egyensúlyban önmagunkkal
Sok ember ismeri az érzést, hogy amikor reggel felül az ágyban, hirtelen forogni kezd vele a szoba. Vagy…
Kapor – a finom ételekért és az egészségért
A kapor (Anethum graveolns L.) közismert gyógy- és fűszernövény. Eredetileg a Földközi-tenger vidékén termett, ahol még a mai…
Pihentető alvás melatoninnal?
Ideális altató, megvéd a ráktól, és természetes fiatalító is - mindezt ígérik a melatoninnal kapcsolatban. A sötétedés beálltával…
Szerotonin: a boldogsághormon
Az agyunkban zajló folyamatokhoz, a gondolkodáshoz, az érzésekhez, a cselekvéshez ingerületvivő anyagok szükségesek, amelyek információkat továbbítanak egyik idegsejttől…
