anyagcsere
Vitaminszerű anyagok – Karnitin
A karnitin – szervezetünk energiaellátó rendszerének egyik meghatározó molekulája – is egyike az utóbbi időkben „népszerűvé” vált tápanyagoknak.
Öt pilléren nyugvó Kneipp-kúra
Sebastian Kneipp (1821–1897) elve az volt, hogy az ember lelkét és testét egységben lehet csak gyógyítani. Öt pilléren nyugvó egészségmegőrző módszerei (vízkezelés, fitoterápia, mozgásterápia, egészséges…
Nemeskőgyógyászat: Gránát
A gránátot a középkorban misztikus erővel ruházták fel. Ez a hősök és a segítők köve. Ma az egyik legfontosabb drágakő keringés-szervrendszeri megbetegedésekben.
Pillangó a torkunkban
A különféle pajzsmirigy-működési zavarok nagyon elterjedtek. Valójában sokkal több ember szenved tőlük, mint gondolnánk. Mert különböző problémák esetén nem mindenki gondol arra, hogy a baj…
Együnk ésszel, avagy a helyes táplálkozás alapelvei
A halál a bélben fészkel – ezt már Paracelsus is tudta. Ám a kijelentés megfordítva is igaz: a bél az egészség forrása is lehet. Csak…
A helyes szaunázás titka!
Sok kultúrában az izzasztó fürdők évezredek óta fontos szerepet játszanak. Példaként említhetjük az ókori rómaiakat vagy az indiánokat, akik rituális céllal keresték fel az izzasztó…
Veszélyes mellékhatások
Becslések szerint évente kb. 25 000 ember hal meg gyógyszermellékhatások következtében. Ezek okozói általában segédanyagok, amelyeket az orvosságokhoz a gyártási technológiák megkönnyítése érdekében adagolnak. Ez…
8 stratégia a krónikus fáradtság ellen
Egyre többen panaszkodnak idült fáradtságra, kimerültségre, kedvetlenségre, amivel olykor az orvost is felkeresik. A hivatalos orvoslás – miután a komoly betegségeket kizárta – gyakran tehetetlen…
Metabolikus szindróma (2)
Még ha egészségesnek is érezzük magunkat, a metabolikus szindróma diagnózisa nem tréfadolog. Ez a több kockázati tényezőből álló tünetegyüttes súlyos egészségkárosodás, és többek közt szívinfarktushoz…
Gyömbér az étlapon
A liliomfélék családjába tartozó gyömbér (Zingiber officinalis) a trópusokon és a szubtrópusokon honos, Ázsiában, Ausztráliában, Dél-Amerikában és Nigériában termesztik. A növény egy méternél is nagyobbra…
Tavaszi orvosság: Gyermekláncfű
A gyermekláncfű a középkor végéig ritka növény volt, a trágyalével történő trágyázás módszere azonban robbanásszerű elszaporodásához vezetett. A kínaiak voltak az elsők, akik gyógynövényként alkalmazták;…
Mindent elárul a vér
A vér fontos információkat tárol a szervezetben zajló folyamatokról. Több vérelemzési módszer kombinációjával mélyreható, alapos diagnózist lehet felállítani.
