B vitamin
Alultápláltság- különösen veszélyes idősebb korban
Sokan egyszerűen képtelenek hízni; mások úgy fogynak, hogy nem is akarják. Pedig a rossz tápláltsági állapot főként idősebb korban komoly veszélyt jelent.
Stressz ellen szedjünk vitamint!
A stressz egy „szakkifejezés a szervezet olyan állapotának jelölésére, amelyben az egyensúly megbomlását külső vagy belső ingerek, fizikai vagy pszichikus terhelő hatások veszélyeztetik. Az ember…
Málna az étlapon
A málna (Rubus idaeus) a rózsafélék családjába tartozik, és botanikai szempontból nem is bogyós, hanem csonthéjas gyümölcs, amelyben az egyes gyümölcsök kis csoportokba tömörülnek, ezek…