B vitamin

Alultápláltság- különösen veszélyes idősebb korban

Sokan egyszerűen képtelenek hízni; mások úgy fogynak, hogy nem is akarják. Pedig a rossz tápláltsági állapot főként idősebb korban komoly veszélyt jelent.

Stressz ellen szedjünk vitamint!

A stressz egy „szakkifejezés a szervezet olyan állapotának jelölésére, amelyben az egyensúly megbomlását külső vagy belső ingerek, fizikai vagy pszichikus terhelő hatások veszélyeztetik. Az ember…

Málna az étlapon

A málna (Rubus idaeus) a rózsafélék családjába tartozik, és botanikai szempontból nem is bogyós, hanem csonthéjas gyümölcs, amelyben az egyes gyümölcsök kis csoportokba tömörülnek, ezek…