étkezés
Intervallumos böjtölés a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében
Mára a cukorbetegség 2-es típusa az iparosodott országokban népbetegséggé vált. Vannak országok, ahol minden harmadik 70 évesnél idősebb ember érintett, de egyre gyakoribb a betegség…
Értékes omega zsírsavak – fogyjunk halolajjal
A halolajakról, illetve az omega-3 zsírsavakról rengeteget írtak az elmúlt évtizedekben, kiemelve számos betegség, többek között az érelmeszesedés, a demencia, a rák és az idült…
24 óra bőrünk életében
Tudta, hogy testünk meghatározott napirend szerint működik? Aki ismeri ezt a biológiai órát, tudatosabban, hatékonyabban tudja ápolni a bőrt, és jobban érzi magát.
A génmanipulációtól pusztul a talaj is!
A GMO-val kapcsolatban a világ leghírhedtebb cége, a Monsanto mára a fél világot teleszórta Roundup nevű szelektív gyomirtójával. A szer totális pusztításra alkalmas, kivéve azokat…
„Mit ehetek műtét után?”
Szerkesztőségünkbe gyakran érkezik kérdés, különféle emésztőszervi megbetegedések és emésztőszerveket érintő műtétek kapcsán, mit ehetek, mikor ehetek és mennyit.
Anyagcsere-diéta a tartós fogyás kulcsa?
Az ún. anyagcsere-diéták személyre szabott étrend segítségével ígérik a testben felhalmozódott zsírfelesleg lebontását és még sok egyéb pozitív hatást. De vajon hihetünk-e ezeknek az ígéretekenk?
Kora nyári grillparti
A júniusi enyhe esték kiváló alkalmat kínálnak a téli bezártság után némi szabadtéri gasztronómiai élvezetre. Előkerülhet a grillsütő, a kerti lámpák, a lampionok. Ma már…
