szauna

A hideg évszakban testünk fogékonyabb a megfázásra és a különféle fertőzésekre. Szerencsére számos lehetőségünk van rá, hogy szervezetünket ellenállóbbá tegyük e fenyegetésekkel szemben. Ősrégi hagyományra…

Sok kul­tú­rá­ban az iz­zasz­tó für­dők évez­re­dek óta fon­tos sze­re­pet ját­sza­nak. Pél­da­ként em­lít­het­jük az óko­ri ró­mai­a­kat vagy az in­di­á­no­kat, akik ri­tuá­lis cél­lal ke­res­ték fel az iz­zasz­tó…

Sok ember szenved rossz közérzettől, fájdalomtól. Gyakran nem sikerül szervi okot találni a panaszok mögött. A régi korok orvosai tudták, mi a teendő: a panaszokat…

Sokszor hallunk olyan eljárásokról, amelyek célja az immunrendszer megerősítése, miáltal a szervezet ellenállóbbá válik a fertőzésekkel szemben. Ha valaki természetes ingerhatásoknak teszi ki magát, általában…