túlsúly
Lapszemle 2007. január
A sekélyes tv-műsorok ártanak a memóriának A talkshow-k, szappanoperák rendszeres „fogyasztása” kimutatható módon árt az idősödő nők kognitív képességeinek – állapította meg a New York-i…
A tartós fogyás titka az anyagcserében rejlik!
Miért nincs sok embernek sikere a diétákkal? Ennek gyakran az az oka, hogy közben nem veszik figyelembe egyéni anyagcseretípusukat. A szénhidrátok, fehérjék és zsírok ugyanis…
Fogyás jojóhatás nélkül
A túlsúly egyfelől szubjektív észlelés, másfelől objektív egészségügyi kockázat. Utóbbinak vannak orvosi kritériumai, de ezek sincsenek kőbe vésve.
Soha nem késő
A mai stresszes világban a legnagyobb gondot önmagunk elhanyagolásával és ezzel a bennünk kialakuló diszharmóniával a táplálkozásunk útján okozzuk.
Az elhízás lelki háttere
Az ideális testsúly, az ideális alkat az adott kor és kultúrkör szépségideáljától függően nagyon eltérő, ezért igen nehéz a súlyfelesleget százalékban vagy kilogrammokban kifejezni. A…
Túlsúly – Az új járvány
Az elhízás következményei óriási összegeket emésztenek fel az egészségügyben - többet, mint az alkoholfogyasztás vagy a dohányzás következményei. Az érintettek jelentős része fiatal felnőtt vagy…
Gyógygombák egészségmegőrző hatásai
Az ázsiai gyógyászat már régóta alkalmaz gombákat különféle betegségek megelőzése és gyógyítása céljából. Nálunk ez a tudás átmenetileg feledésbe merült. Ugyanakkor az elmúlt harminc év…
Szívelégtelenség megelőzése és kezelése
A szívelégtelenség különféle szív- vagy tüdőbetegségek következménye. Leginkább terhelésre jelentkező kifulladás, légszomj formájában hívja fel magára a figyelmet.
Fogyókúra – stressz nélkül
Miért nem fogyok le? Ezt a kérdést számtalan ember teszi fel magának nap mint nap, amikor a mérlegre állva azzal kénytelen szembesülni, hogy már megint…
Lelki súlyfeleslegeink
Mindig csodálattal adóztam a kínai orvostudománynak, gyógynövény- és táplálkozáskultúrának, valamint az ezeket megalapozó, Lao-ce, Konfucius, Csuang-cu, Lin-csi, Buddha és a többi szellemi óriás által kiteljesített…
A rettegett koleszterin
Sok orvos, de a páciensek is a „koleszterintémát” a gyógyszeripar kitalációjának tartják, mások szemében a magas koleszterinszint maga a borzalom. Sokat tehetnénk ellene, az ember…
Metabolikus szindróma (1)
A jelentős túlsúly következménye szinte minden esetben valamilyen anyagcsere-probléma, például a cukor- és/vagy a zsíranyagcsere zavarai, valamint magas vérnyomás. Ha ezek a tényezők együttesen lépnek…
