A magassarkú cipő veszélyei
A túlságosan magassarkú cipők irritálják lábfejünk elülső részének reflexzónáit (a törzs területe), ezáltal megzavarják szervezetünk bioenergetikai rendszerét. A rüsztön lévő reflexzónák túlingerlése miatt a testünk felső része túl sok energiát kap, míg alsó testünk energiahiányossá válik. Minden szervezet a rá jellemző természetes energiaszinttel bír, s ha ez kibillen egyensúlyi helyzetéből, életenergiánk látja kárát.
A magas sarkú cipők azzal, hogy testünk felső részében energiatöbbletet idéznek elő, könnyen okozhatják a hát, a nyak és a vállak merevségét, fájdalmát, görcseit. A természetellenes tartás miatt a gerinc is deformálódik. A gerincferdülés következménye pedig pl. teniszkönyök vagy csuklófájdalom lehet.
A gerinc ferdülése elvezethet a mellkasi szervek működési zavarához, de befolyással van a gyomorra, a májra és a vesékre is. Ha ez az állapot tartósan fennáll, a medence energetikai zavaraival is számolhatunk, melynek következménye a keresztcsonti ízület merevsége vagy a medence elferdülése. Sokszor ennek eredménye, hogy az egyik lábunk látszólag megrövidül. Az energetikai blokád miatt fokozódik a csípőízület terhelése, ami az ízületek kopásához, artrózis kialakulásához vezet.
Logikusan, minél magasabb a viselt cipő sarka, annál súlyosabb következményekkel számolhatunk. Végső soron az ágyéki gerinc csigolyáinak elcsúszása, rendellenes helyzete, valamint a keresztcsont deformálódása a medencei szervek – elsősorban a hólyag, méh, prosztata, vastagbél, petefészek – vérellátási, valamint működési zavarait okozhatja.
Az energiahiány egyik legnyilvánvalóbb jele a hideg lábak. Ki gondolná, hogy ez hosszú távon visszértágulatokhoz, az ugró-ízület (boka) fájdalmához és torzulásához, valamint a nagylábujjon bütyök kialakulásához vezethet.
Mindezekre a megfelelő gyógymód mindenekelőtt a magas sarkú lábbelik hanyagolása és a lapos sarkú cipők viselete. Sokat segíthet a lábmasszázs, valamint a hideg-meleg lábfürdők alkalmazása. Ha a deformáció már súlyosabbnak bizonyul, csontkovácsolással és akupresszúrával állítható helyre a szervezet energiakeringése. Megfelelő energiakeringés mellett ugyanis könnyebben fellazíthatók a megmerevedett ízületek, főként a keresztcsont tájékán. Mindezek után célzott tornagyakorlatokkal hosszú távon is megőrizhetjük ízületeink mozgékonyságát.
Mindig ügyeljünk arra, hogy meleg legyen a lábfejünk. Időnként érintsük meg a talpunkat, e nélkül ugyanis nem mindenki érzi, hogy lába valójában hideg.
Végül még egy jó tanács: bármilyen furcsának is hangzik, ha nem feltétlenül muszáj, ne viseljünk lábbetétet. Ez ugyanis nemcsak támasztja a talp bizonyos részeit, hanem egyúttal gyengíti is az ahhoz a területhez tartozó izomcsoportokat.
A lábboltozat és a medence izmai között funkcionális kapcsolat van, így adott esetben nemcsak a talp, hanem a medence és a gát izmai is gyengülnek, ami együtt jár pl. a záróizmok, közte a végbél és a húgyhólyag gyengeségével. Ám ennek következtében előfordulhat méhsüllyedés, férfiaknál pedig prosztatamegnagyobbodás is.
Vegyük végre tudomásul, hogy nem magas sarokkal jöttünk a világra, és nekünk kell a természet törvényeihez alkalmazkodnunk, nem pedig fordítva.
Foto: Adobe Stock
