Miként kerülhetnénk el a koronavírust?
Kedves Doktor úr! Családom apraja-nagyja elviseli a járvánnyal kapcsolatos intézkedéseket, és bár komoly kétségeim vannak a járvány veszélyéről, szeretnék mindent megtenni 80 éves édesanyám és gyerekeim egészségéért. Nap mint nap látunk elrettentő képeket és írásokat arról, hogy néhány híres ember mennyire megszenvedi a Covid-fertőzést. Én magam cukorbeteg vagyok, férjemnek volt prosztatadaganatos előzménye. Gyerekeim kisebb szénanáthás eseményeken túl egészségesek. Az a kérdésem, hogyan tudnám leginkább felkészíteni a családot az őszi influenzaszezonra, és miként kerülhetnénk el magát a koronavírus által okozott betegséget?
Kedves Hölgyem!
A SARS CoV 2 vírus olyan koronavírus, amelyet újonnan fedeztek fel, bár bizonyos változatai évek, akár évezredek óta velünk élnek, sőt bizonyos leleményes személyek – biztosan valami megérző képességük alapján – az elmúlt években szabadalmi jogot is kértek erre a víruscsaládra, majd annak a tesztelési módszertanára és a belőle készült védőoltásra és minden vele kapcsolatos eljárásra.
A szabadalmi jog szerint mindenki, aki ezzel a vírussal foglalkozik, az jogdíjat kell fizessen most a szabadalmi jogot gyakorlóknak. Ennek ismerete persze nem tartozik szorosan a megelőző intézkedésekhez, de mégis jó, ha tudja az ember, hogy legalábbis nem mindenki abban érdekelt e Földön, hogy egyre kevesebb beteg ember legyen. A legfontosabb kulcsa a megelőzésnek az, hogy immunrendszerünket mennyire tartjuk fitt állapotban. A vírusok eltávolíthatatlanok a környezetünkből vagy a testünkből. Ők természetes részei a flóránknak, helyesebben a virómánknak, és pusztán jelenlétükkel szerepük van abban, hogy az immunrendszer folyamatosan a legjobb erőnlétben legyen.
A velük való találkozás elkerülhetetlen és szükséges, ezért különös járványügyi védelem egyedül a legveszélyeztetettebbeknek indokolt, ők pedig azok, akiknek súlyos krónikus betegségei vannak, valamint azoknak az időseknek, akik egyébként is már sokoldalúan fogyatékos szervfunkciókkal és sokféle betegséggel rendelkeznek. Mindenki másnak elsősorban az immunrendszer tréningje indokolt. A legfontosabb, hogy minden felesleges terheléstől meg kell szabaduljunk: dohányzás, rendszeres alkoholfogyasztás, drog, kávézás, túlsúly, mert ez akadályozza az immunvédekezést. A legjobb, ha a növényi étrendet célozzuk meg, de legalább a zöldségek és gyümölcsök részarányát jelentősen fokozzuk, míg a tejtermékeket teljesen hagyjuk ki.
Mivel a Covid–19 betegség, melyet a SAR CoV 2 koronavírussal kapcsolatban leírtak, legsúlyosabb változatában – ez azonban nagyon ritkán fordul elő – elsősorban tüdőgyulladás és úgynevezett endothel betegség, vagyis a tüdő nyálkahártyáján és az erek belső felületén keletkező gyulladás, de a tüdő ún. sejtközötti interstitialis tere is gyulladásos fészekké képes válni, ezért a megelőzést szolgáló következő intézkedési pontunk a tüdő, a légzés. Végezzen légzőgyakorlatokat, pl. a jógagyakorlatából (pránajáma, teljes jógalégzés napi 5-6x, egyenes testtartással mély ki-, majd belégzés lassan, amíg el nem érjük a befogadóképesség határát, kicsit bent tartjuk, és lassan kiengedjük).
Még intenzívebb a hatás, ha napi egyszer, nátha jelentkezésekor akár kétszer végzünk inhalációt illóolajokkal (Diapulmon, eukaliptusz, kámfor, borsmenta, kakukkfű, anutaila, teafa, bergamott, fahéj, szegfűszeg stb.), nagy mennyiségű vízzel, legalább 5 percig egy alkalommal, nagyon mély belégzésekkel, hogy teljesen lejusson az illóolaj a mély légutakba is. Ha a testsúlyunk megengedi, akkor végezzünk heti egy vagy két léböjtnapot, ezt kerüljük, ha soványak vagyunk.
Amikor reggel felkel, akkor ájurvédikus elvek szerint kezdje egy csésze forró víz elszürcsölésével a napot! (Ez forró víz, és nem citromos víz, vagy nem gyógytea!!) A nap további részében azonban igyunk gyógyteát is: édesgyökér, kardamom, fűzfakéreg, fahéj (3 percig kell főzni), belereszelni a friss gyömbért – napi három csészével –, lehet mézzel és naranccsal, citrommal ízesíteni. Lehet még használni: kínai csűdfüvet (asztragalusz), citromfüvet, édesgyökeret, ginszenget, echinaceát is.
Együnk sok fokhagymát (mindennap egy gerezdet), vöröshagymát, gyömbért, propoliszt, kurkumát. Napi legalább 3×1000 mg C-vitamin, napi legalább 4000–6000 IE D-vitamint fogyasszunk. Egyre több információ kerül szakmai körökbe az intravénás C-vitamin-infúzió jótékony, megelőzést segítő hatásáról is. Az indiai gyógyászatból az ún. nasya, az inhaláció, a különböző típusú szauna-illóolajokkal az, amely leginkább segíti a védekezést. Ha ezek nagy részét betartják, akkor esélytelenek a vírusok, még a nagyobb esendőség esetén is lényegesen jobb esélyekkel indulunk.
