Lapszemle – 2007. október
Vigyázzunk gyermekeink gerincére! A gyermekek szállítására gyártott kerékpárutánfutók nagyon praktikusak, de veszélyesek is a kicsikre. Az úthibák, egyenetlenségek a kis utasok hátgerincét komoly mértékben terhelik. Kerülni kell hát a nagyobb döccenőket, fekvő rendőröket és járdaszegélyeket, különösen veszélyesek a macskaköves utcák. Ha egy gyermek testsúlya 20 kg, a zötyögés akár 212 kg-os terhelést is okozhat a […]
| Vigyázzunk gyermekeink gerincére! A gyermekek szállítására gyártott kerékpárutánfutók nagyon praktikusak, de veszélyesek is a kicsikre. Az úthibák, egyenetlenségek a kis utasok hátgerincét komoly mértékben terhelik. Kerülni kell hát a nagyobb döccenőket, fekvő rendőröket és járdaszegélyeket, különösen veszélyesek a macskaköves utcák. Ha egy gyermek testsúlya 20 kg, a zötyögés akár 212 kg-os terhelést is okozhat a hátgerincén. Ráadásul az apróságok testtartása sokszor helytelen, így a hátizomzat nem segít támasztani, védelmezni a csigolyákat. | |
| Stressz ellen együnk banánt A banán segít a kellemetlen vizsgadrukk leküzdésében. A gyümölcsben található sok kálium ugyanis szabályozza az idegimpulzusokat és az agy oxigénellátását, az antioxidánsok pedig javítják a gondolkodási folyamatokat, a memóriát, mivel semlegesítik az idegsejteket károsító szabad gyököket. A banán sok szénhidrátot is tartalmaz, ami segíti a koncentrációt, s mivel ezek a szénhidrátok a cukorral ellentétben csak lassan szívódnak fel, hatásuk is hosszabban tart. Ezen kívül magas B-vitamin-tartalma miatt megnyugtatja zilált idegeinket. | |
| Ne vegyünk tudomást a fülzúgásról Aki az időben megkezdett kezelések ellenére sem képes megszabadulni zavaró fülzúgásától, próbálja meg kideríteni, mi ennek az oka. Zajártalom, stressz, szédülés, nagyothallás, fogbetegségek, az állkapocsízület vagy a nyaki csigolyák betegségei állhatnak a háttérben. Tíz fülzúgásos betegből nyolc bizonyos fokú hallásromlásban is szenved, s az így keletkező stressz okozója lehet a fülzúgásnak. Ebben az esetben érdemes hallókészüléket vásárolni. Érdekes megfigyelés, hogy a magasabb hangokat jobban észlelő fülzúgásos betegnek jobbak a gyógyulási esélyei. Próbáljuk meg azt is, hogy nem veszünk tudomást a fülzúgásról, végül is a számítógép búgásához vagy a hűtőszekrény hangjához is hozzászoktunk. Ennek érdekében relaxációs gyakorlatokkal, fizikoterápiával, sporttal érdemes próbálkozni, és fontos, hogy pozitív életszemléletet alakítsunk ki. | |
| Bioanyagokkal a fájdalom ellen Az ízületi fájdalmak korlátozzák mozgásunkat. A természetes eredetű glukózamin-szulfát és a kondroitin bizonyítottan regenerálja, erősíti a porcokat. Mivel a kopott ízületek gyulladásra is hajlamosak, fontos az antioxidánsok szedése. Különösen hatékony az ízületi gyulladás csillapításában a gyömbér, az E-vitamin, a D3-vitamin, valamint a cink és a szelén. | |
| Az antibiotikum veszélyei gyermekekre Kanadai kutatók fokozott óvatosságra intik az orvosokat a gyermekek antibiotikumos kezelésével kapcsolatban. Megfigyelték, hogy az antibiotikumokkal kezelt, egyévesnél fiatalabb gyerekeknél kétszer gyakoribb az asztma kialakulása, mint azoknál, akik nem kaptak ilyen gyógyszert. Egy amerikai kutatócsoport arra is felfigyelt, hogy az amoxicillin nevű hatóanyagot tartalmazó készítményekkel – például középfülgyulladás esetén – kezelt gyerekek fogzománca gyakrabban károsodik. Minél tovább szedik a gyerekek a gyógyszert, annál súlyosabb a fogromlás mértéke is. | |
| Állatokkal jobban érezzük magunkat Németországban a gyermek- és ifjúsági pszichiátriai intézetek mintegy 40%-ában foglalkoztatnak állatokat, főleg kutyákat és macskákat terápiás megfontolásból. A klinikák mintegy 60 százaléka az állatokkal végzett terápiákat jónak, 20 százaléka pedig nagyon jónak ítélte. A kis négylábúak és a páciensek között kialakuló interaktív kapcsolat egyértelmű jelzéseket ad az orvosnak a gyógyulás folyamatáról. | |
| Kevesebb az emlőrák A háború óta először 2003-ban fordult elő az Egyesült Államokban, hogy az emlőrákos megbetegedések csökkenését regisztrálták az előző évhez képest, méghozzá 7 százalékkal. Ennél frissebb adatok egyelőre nem állnak rendelkezésre. Németországban is kimutatható ez a tendencia. Ugyanebben az évben, néhány német tartományban az 50–69 esztendős nők között 13%-kal csökkent a mellrákos esetek száma. Egyes szakértők szerint ez annak köszönhető, hogy 2002 óta jelentősen csökkentették a hormonkészítmények adagolását. | |
| Propolisszal a rák ellen A Bochumi és Dortmundi Egyetem kutatóinak sikerült a propoliszból (méhszurokból) egy tumorellenes hatóanyagot izolálni, melyet a neuroblasztóma ellen akarnak kipróbálni a jövőben. A neuroblasztóma a leggyakoribb gyermekkori agydaganat, és előrehaladott stádiumban igen nehezen kezelhető. Az új hatóanyag – a kutatók reményei szerint – képes legyőzni a daganat makacs ellenállását a kezelésekkel szemben. A kísérletek során sikerült a tumorsejteket úgy elpusztítani, hogy az egészséges sejtekben nem tettek kárt. | |
| Érzéstelenítő macskagyökér Régóta ismert a macskagyökér nyugtató, altató hatása, de a hatásmechanizmus sokáig ismeretlen volt. Sophia Hom, a Bécsi Egyetem kutatója és munkacsoportja szerint a macskagyökér kivonatának egyik alkotóeleme pontosan azokat az agyi receptorokat aktiválja, amelyek az alvás bevezető fázisát és az alvás fenntartását szabályozzák. Ugyanezeket a receptorokat veszik célba azok az érzéstelenítők is, amiket műtétek előtt intravénásan adnak. | |
| A teljes kiőrlésű kenyér segít megelőzni a cukorbetegséget Ballasztanyagok fogyasztásával csökkenthető az időskori cukorbetegség, a 2-es típusú diabétesz kialakulásának kockázata. Különösen hatékonynak bizonyultak a teljes kiőrlésű gabonatermékek – közölte a Német Táplálkozáskutató Intézet. A kedvező hatás a gabona különböző értékes anyagainak köszönhető, így egyebek között a benne lévő ásványi anyagoknak (magnézium), valamint a másodlagos növényi hatóanyagoknak (fenolok). A ballasztanyagok vélhetően fokozzák az inzulin hatását is. Az említett jótékony hatás már napi 17 gramm ballasztanyag elfogyasztásával is elérhető. (100 gramm teljes kiőrlésű kenyér 8 gramm ballasztanyagot tartalmaz.) A zöldségek és gyümölcsök esetében ugyanez a hatás nem volt megfigyelhető. |
