Fogápolás terhesség alatt

Tisztelt Doktor Úr!

12 hetes terhes vagyok, szinte az első pillanattól megváltozott minden. Máshogy érzem magam, máshogy érzem a szagokat, az ízeket, könnyen lesz hányingerem, reggelente lepedékes a szám, a nyelvem, lazábbnak érzem a fogaimat. A nőgyógyászom azt mondja; „másállapot”, de normális ez? Nem fognak a fogaim kihullani?

Üdvözlettel: Krisztina, aki az első babáját várja

Kedves Krisztina!

A női nemi működést és a terhességet is alapvetően három, akupunktúrás csatornarendszer befolyásolja; a vese–hólyag, a máj–epe, és a gyomor–lép–hasnyálmirigy.

A „másállapotért” ezeknek a rendszereknek a működésében beálló változások a felelősek. A keleti belgyógyászat szerint az íny vérzése és a szájüreg gyulladása a terhesség alatt a gyengébben működő lépcsatorna energiájával magyarázható. Ilyenkor az érfalak elvékonyodnak, és könnyebben jön létre vérzés. A gyomor energiájának „felfelé mozgása” következtében pedig megjelenik a lepedék, a szájszag, a hányinger. Ez utóbbit az epecsatorna is befolyásolja. Gyakran ezek átmeneti állapotok a terhesség második harmadában meg is szűnnek, vagy mérséklődnek a tünetek.

Fontos a fokozott szájhigiéné, ha nincs is semmi panasza, keresse fel a fogorvosát és nézesse meg, vannak-e fogkövei. A fogköveket el kell távolítani, ezt a legtöbb rendelőben fájdalommentesen elvégzik. A terhesség alatt a nyálban oldott sók fokozottabban hajlamosak – főleg az alsó fogak nyelv felöli felszínein – a felrakódásra. Fontos – több szempontból is – a folyadékbevitel fokozása, 1,5–2 liter naponta, különösen most a nyári hónapokban. A fokozott folyadékbevitel a nyálat is hígítja, ezáltal a fogkövességhajlamot csökkenti, és a nyál pH-t lúgosítja.

A lepedék megszüntetésének egyszerű módja az olajjal való öblögetés, az ún. „olajrágás”; reggelente, fogmosás előtt egy evőkanál olíva- vagy tökmagolajjal öblögessen, 2-3 percig forgassa a szájában, majd mosson fogat és puha fogkefével dörzsölje át az ínyét is. Ezután következik a nyelvlekaparás; fogkefével vagy fakéssel kaparja le a lepedéket a nyelv felületéről. Ez egyben méregtelenítési eljárás is, a nyelv felületén éjszaka összegyűlt és kiválasztódott toxikus anyagok nem kerülnek újból be az emésztőrendszerbe.

Az Ön és a baba szempontjából is fontos a teljes értékű táplálkozás, az ennivaló alapos megrágása, a nyugodt, lassú étkezés. Ez egyben a súlyproblémák megelőzésének is sarkköve.

Az általános vagy célzott méregtelenítés, valamint az amalgámtömések cseréje nem javasolt a terhesség alatt, ezekkel várni kell a szoptatás befejezéséig, azon egyszerű oknál fogva, mert a méreganyagok, a különböző toxinok, bomlástermékek, a nehézfémek nagy része ilyenkor bekerülhet a magzati vérkeringésbe, illetve az anyatejbe is kiválasztódhat. Éppen ezért a méregtelenítő szerek, az erős méregtelenítő teák sem javasoltak, kivéve a zöld teát, a hibiszkuszt, a csalánt és a borsmentát. Ezeket folyamatosan lehet fogyasztani. Fontos a jó ivóvíz, a szénsavmentes ásványvizek. Az üdítőitalokat, mivel sok adalékanyagot és cukrot tartalmaznak, lehetőleg kerülje. A fogorvost viszont ne kerülje. Gyakori tévhit, hogy a terhesség alatt nem célszerű fogászati kezeléseket végezni. Ez nem igaz, sőt lehetőleg azonnal meg kell oldani a felmerülő problémákat, hogy később ne okozzanak nagyobb bajt. Természetesen töméseket is lehet cserélni, de az amalgámtöméseket el kell kerülni.

És persze fontos a lelki nyugalom és a szabadban végzett mozgás, a kiadós séták is idetartoznak. Gyakran felmerül, de a „plusz” kalciumbevitel nem szükséges, csak a nőgyógyász által ajánlott vitaminkészítmények javasoltak, ezek is inkább az anya védelmét hivatottak szolgálni, mert a baba megszerzi, amire szüksége van, természetesen az anyjától. Ezért fontos az anya egészségének őrzése.

Üdvözlettel, jó egészséget kíván,