anti-aging
Időskori izomsorvadás
Az orvosi sarcopenia kifejezés a görög sarx (hús) és a szintén görög penia (hiány) szavakból ered, és az idősebb korban jelentkező fokozott izomsorvadást jelenti. Megfelelő…
Testünk pajzsa a rák ellen: az elöregedő sejtek
Egészen a közelmúltig kevesen foglalkoztak az elöregedő, hanyatló sejtek biológiájával. Ezek olyan sejtek, amelyek akkor is megmaradnak a testünkben, amikor már nem képesek további osztódásra.…
Bázisdinamikusan 40-50 év fölött
A 40–50 éven túli kor a nők számára gyakorta a változás időszaka. A gyerekeik már kirepültek a fészekből, a munkahelyükön új kihívások elé néznek, több…
Változókor
A változókor teljesen természetes folyamat. Semmi okunk nincs rá tehát, hogy féljünk tőle, vagy éppenséggel betegségnek tekintsük. Ezzel az életszakasszal előbbutóbb minden nő szembesül, ám…
Kerti munka: a zöld terápia
A terápiás kertészkedés során az emberek megtanulnak bízni a saját érzékeikben, és bátorságot kapnak erejük felhasználásához.
Változókor
A negyven körül járó nők, de már a fiatalabbak is gyakran érzik úgy, hogy elbizonytalanodtak. Vajon mi vár rájuk a változás kora után? Onnan kezdve…
Jóga mindenkinek
A jóga valóságos külső-belső fiatalító kúrának számít, tökéletes anti-aging program. A cikkünkben bemutatott jógaformákat mindenki kipróbálhatja, hiszen egyszerűek és könnyen alkalmazhatók.
Szellemi frissesség időskorban is
Az emlékezőképességünket nem kell feltétlenül elveszítenünk időskorban. A tudomány sokat foglalkozik a kérdéssel, így ma már sok információval rendelkezünk a témáról. Egyszerű trükkök segítségével ebben…
Erektilis diszfunkció – Lazítsunk potenciazavarok esetén
A gyógyszerek gyors, hatékony segítséget ígérnek a potenciazavarokra, azonban a használatukkal járó kockázat felett általában könnyedén átsiklunk.
Felkészülés a nyugdíjas évekre
Végre nem kell nap nap után felkelni és munkába menni, jön a tömény kikapcsolódás… Így, vagy legalábbis hasonlóan képzelik el legtöbben a nyugdíjas életet. Pedig…
Fitoösztrogének
Az ázsiai epidemiológiai adatok szerint a távol-keletiek a szív-érrendszeri betegségek terén is sokkal egészségesebbek az nyugati embereknél. Ebben is a táplálkozási szokások, ezen belül is…
Az öregedés tudománya
Öregség, betegség, halál - sokunk számára ezek a fogalmak elválaszt hatatlanul összeforrnak. Pedig a geriátriában, azaz az idős emberek egészségügyi bántalmaival foglalkozó orvoslásban léteznek meglepően…
