boldogság
Ne lépjünk bele a boldogság csapdájába!
Manapság az élet fő céljának az számít, hogy boldogok legyünk. Közben hajlamosak vagyunk elfelejtkezni róla, hogy a boldogság nem állandó állapot. Az örömteli érzésekre való…
Csi-kung: Kínai gyógygimnasztika gyerekeknek
A gyermeki pszichére manapság számtalan teher nehezedik. Ugyanakkor a gyerekek keveset mozognak, nem véletlen, hogy az iskolások negyven százalékánál tartászavarok figyelhetők meg. Mindezen problémákra hatásos…
Elvárásaink
Elvárások miriádjai születnek naponta egyének és közösségek között, s ezeknek az elvárásoknak a száma a válságidőben ugrásszerűen megemelkedik. A „világegészség” megromlásának hátterében nem lehet nem…
Pandémia és Jóreménység
A kórházban, ahol a természetgyógyászati szakambulanciát vezettem, a drogosok, alkoholfüggők, pszichiátriai betegek osztályain rendkívül széles skálája volt a meggyötört testben járó összetört lelkeknek. A hozzám…
Örömtelenség
Sokan mintha elfelejtettek volna nevetni. Vegyük csak szemügyre vásárlás közben az arcokat! Különösen feltűnő a jelenség, ha egy déli országban töltött nyaralásból érkezünk vissza. Talán…
Hogyan legyünk boldogok?
Aki gyakran érzi magát boldognak, egészségesebb, hosszabb ideig él, ritkábban kap szívinfarktust, cukorbajt, és több örömét leli az életben. Érdemes tehát arra törekednünk, hogy a…
Kímélő karácsonyi ételek
Az érzékeny emésztőrendszer karácsonykor is igényli a szeretetteljes törődést. Ez azt jelenti, hogy tekintettel vagyunk erre az érzékenységre, és könnyen emészthető, finom ételekkel örvendeztetjük meg…
