boldogság
Új trend: slow jogging
Nyáron az is kedvet kap a futáshoz, aki egyébként nem, hiszen az idő kellemes, kikívánkozunk a friss levegőre, szeretnénk többet mozogni. Sokan összeborzonganak a gondolattól,…
Müller Péter: Hogyan legyünk derűsek?
Ez egy olyan kérdés, melyet gyakran tesznek fel nekem. És ez még nem is lenne baj. A nagy baj ott van, hogy ezt én is…
Időutazás
Úgy érzem a nézőtéren ülve, mintha időutazásban vennék részt. A Gyöngyhajú lány balladája egészen a gyerekkoromig repít vissza, hiszen a Petróleumlámpát először apám mambómagnóján hallgattam.…
Aranykor? Mikor?
Az ENSZ egyik jelentésében az a merész kijelentés áll, miszerint „2050-re az emberiség harmóniában fog élni a természettel”. Szerintem ennek megvalósulásához annak a feltételnek kellene…
A testünk üzenetei – A vállak
Első lépésként egy kis vizsgálódásra hívlak, kedves Olvasó! Szeretném, ha megismerkednél a saját vállaiddal. Ha te is szeretnéd, akkor szánj most magadra néhány percet, dőlj…
A boldogság a fejben kezdődik
Az embernek egyetlen célja van: boldognak lenni. Ezt már az ókori görög filozófusok is tudták, és igazuk volt. Egy kis boldogság érdekében szinte bármit hajlandóak…
A boldogság kulcsa az önszeretet
„Az intuitív szellem szent adomány, és a racionális értelem hűséges szolga. Olyan társadalmat teremtettünk, amely a szolgát tiszteli, és az ajándékról elfelejtkezett.” Napjaink időszakára Albert…
Az Anamé program csodája
Anamé, a módszer megalkotója, önmagán kísérletezte ki az Anamé Programot. Még húszéves sem volt, mikor számtalan veleszületett és gyógyíthatatlan betegséggel küzdve már csak egy gép…
Valami más… – Egy hegy. Rajzolja meg!
A hegy legfontosabb része a csúcsa. A feljutás oda energiaigényes dolog, de éppen az erőfeszítés nagysága miatt ez a sikerélmény boldogságot és diadalérzést hoz.
Releasing – Az elengedés művészete
A releasing technikájának köszönhetően megszabadulhatunk azoktól a negatív viselkedésmintáktól, érzelmektől és beállítottságoktól, amelyek sokszor akár meg is betegíthetnek minket, de mindenképpen hátráltatnak bennünket, hogy boldogabban…
A nevetés mágiája
Aki sokat nevet, az boldogabb, sikeresebb és egészségesebb. Az intenzív nevetés lendületbe hozza a vérkeringést és az anyagcserét, és boldogságszignálokat küld az agyba. A nevetést…
Pozitív pszichológia
A jó közérzet, az elégedettség, a boldog élet senkinek nem pottyan az ölébe, tenni is kell érte! A modern boldogságkutatás és a pozitív pszichológia megmutatja,…
