elengedés

Úton-útfélen találkozhat az ember olyan fákkal, amelyek mindeddig egészségesnek látszottak, azt lehetett hinni róluk, hogy még évtizedekig adják árnyukat, majd egy kissé erősebb széllökés nyomán,…

„Minden huszadik felnőtt klinikai depresszióban szenved, és dr. Cristo pher Murray, a WHO fő járványszakértője szerint a major depresszió 2020-ra a második leggyakoribb betegség lesz…

A releasing technikájának köszönhetően megszabadulhatunk azoktól a negatív viselkedésmintáktól, érzelmektől és beállítottságoktól, amelyek sokszor akár meg is betegíthetnek minket, de mindenképpen hátráltatnak bennünket, hogy boldogabban…

Nem is hinné az ember, hogy milyen rossz hatással vannak ránk egyes érzelmek, mint például a bűntudat, a szégyen vagy éppen a félelem. Mind közül…