mozgás

Manapság alig van ember, aki nem szenvedne időlegesen vagy tartósan valamilyen emésztési zavarban, köztük székrekedésben. Pedig bélrendszerünk egészséges működése nélkülözhetetlen az erős immunrendszerhez és a…

A túrázás nem régimódi tevékenység, nem csak a nyugdíjasok hobbija. Ellenkezőleg: egyre több fiatalember húz fel túracipőt és indul útnak. Nagy feltűnést keltő túrák rákos…

Böjtöléssel és a túrázással, e két, önmagában is igen hatásos természetes gyógymód kombinációjával feltöltődhetünk, és megszüntethetjük a kisebb panaszokat is.

Az agyunkban zajló folyamatokhoz, a gondolkodáshoz, az érzésekhez, a cselekvéshez ingerületvivő anyagok szükségesek, amelyek információkat továbbítanak egyik idegsejttől a másikig. Ezek közül az egyik a…

Az elhízás következményei óriási összegeket emésztenek fel az egészségügyben - többet, mint az alkoholfogyasztás vagy a dohányzás következményei. Az érintettek jelentős része fiatal felnőtt vagy…

A szívelégtelenség különféle szív- vagy tüdőbetegségek következménye. Leginkább terhelésre jelentkező kifulladás, légszomj formájában hívja fel magára a figyelmet.