pihenés

A nyári hőség sokakat eltántorít az edzéstől, pedig a rendszeres testmozgás ilyenkor is fontos része az egészségmegőrzésnek. A szakemberek szerint azonban a kánikulában különösen oda…

A téli időszak visszatérő vendége a jól ismert influenzavírus. Megjelenése hirtelen fáradtsággal, gyengeséggel, magas lázzal, fejfájással, végtagfájdalommal, torokfájással, köhögéssel jár. Általában egy hét alatt lezajlik,…

A sötét, hideg évszakban hamar lehangolódunk, hangulatunk nyomottá válik, semmihez nincs kedvünk.

Mindenkinek vannak vágyai, és alig múlik el úgy nap, hogy ne vágynánk rá, hogy az életünk ilyen-olyan módon jobb legyen. De a vágyakozás önmagában még…

Évek óta figyelem, hogy országunktól nyugatabbra – sőt, ha nem is egészében, de itt-ott délebbre is – komoly üzletté vált az egészségmegőrzés, illetve a pihenés,…