Testünk üzenetei – Influenza
Mit mutatnak az influenza tünetei? Fáradtnak és gyengének érezzük magunkat. Nincs erőnk semmihez. Szoktuk is mondani, hogy: „húz az ágy”. A hétköznapi rutin tehát megtörik, hiszen úgy, ahogy korábban tettük, most nem tudjuk folytatni a tennivalók sorát. Ez a gyengeség arra hív, hogy álljunk meg, lépjünk ki a megszokott kerékvágásból, feküdjünk le és pihenjünk. Pont erre van szükség ahhoz, hogy észrevegyük, mi is történik pontosan. Belázasodunk, a testünk hőmérséklete felszökik, lobog bennünk a tűz. Ez lehet tisztító tűz, de az is lehet, hogy az eltemetett harag tüze lobbant lángra. Fejfájás és végtagfájdalom kíséri a jelenséget. Ezek a tünetek is arra sarkallnak, hogy maradjunk nyugton, és tegyünk le mindent, amit eddig csináltunk. A láz sokszor egyfajta lázadást, ellenállást és dühöt jelent. Van valami az életünkben, ami ilyen nagy gondot okoz, vagy aminek ennyire ellenállunk?
Mi az influenza?
A torokfájás és a köhögés megmutatja, hogy félünk, ha kimondjuk őszintén érzéseinket, akkor már nem leszünk jók, nem leszünk szerethetők, esetleg nem fogunk kelleni. Mégis intenzíven irritál bennünket, érezzük, hogy már nem tudjuk magunkban tartani, valami nagyon kikívánkozik.
Amikor influenzás tüneteink vannak, nem megyünk közösségbe, távol tartjuk magunkat a többiektől. Ez jó időszak arra, hogy rálássunk az igazságra. Kicsit eltávolodva a mindennapok színterétől, megpihenve, könnyebb felfedezni a korábban szőnyeg alá söpört tartalmakat.
Kezdjük azzal, miért nem lesz mindenki influenzás, amikor megjelenik a vírus és járvány kerekedik belőle? Az új medicina „betegség” definíciója teljesen más megvilágításba helyezi mindazt, amit korábban tanultunk pl. a vírusokról. E szerint a betegség nem más, mint a szervezet értelmes biológiai válaszreakciója egy őt ért hatásra. Ha ez így van, akkor már érthető, hogy lesznek emberek, akiket, ha beküldünk egy influenzás közösségbe, akkor sem fog ki rajtuk a vírus, és lesznek olyanok, akik nem találkoznak influenzától szenvedőkkel, mégis megbetegszenek. Vajon mi lehet a különbség? Az immunrendszer erőssége? Az egészséges táplálkozás? Az edzettség? A bennük lévő érzelmi tartalmak? A gondolataik? A reakciómintázataik? Nos, ezek mind meghatározó tényezők lehetnek, és érdemes figyelemmel kísérni mindegyiket.
A kérdések, amelyekkel elindulhatunk a felfedezőúton, hogy megfejtsük az állapotunk valódi okát:
- Mi történt az előtt, hogy megjelentek bennünk az influenza tünetei?
- Volt-e olyan esemény, beszélgetés, találkozás, esetleg egy könyv vagy film története, ami megnyomott bennünk egy igen komoly „nyomógombot”?
- Vajon mivel kapcsolatos ez a nyomógomb? Mire reagálunk ennyire drasztikus elkülönüléssel, fájdalommal, lázzal és ágyban fekvéssel, vagyis teljes leállással?
Lehet ez megszokott dolog, az a gondolat, hogy én mindig elkapom az influenzát! Ha ebben hiszünk, mert mindig így szokott lenni, akkor újra meg újra meg fog történni. Lehet azonban valami más, egyedi tartalom is. Például, ha olyan szituációval találkozunk, amiben korábban nekünk is részünk volt, és rosszul éreztük benne magunkat. Nagyon nem tetszik, hogy most más emberek esetében ezt kívülről látjuk ugyan, de úgy tűnik, nem tudunk ellene semmit tenni. Ebben a helyzetben felrémlik az az érzelemvilág, amit megéltünk, amikor mi magunk is részesei voltunk hasonló szituációnak. Gondolok itt például érzelmi zsarolásra, fizikai vagy érzelmi erőszakra, de igazából bármi lehet. Tudjuk, hogy fájdalmas, tudjuk, hogy hova vezet, mélyen megérint bennünket. Megnyomja azt a bizonyos nyomógombot, és beindul a láncreakció. A szervezetünk kibillen a harmóniából és a korábban megélt érzelmi tartományra rezonál. Lázad a helyzet ellen – belázasodik. Harcolna, de nem tud – gyengének érzi magát, fájnak a végtagjai. Kiabálna, hogy „Ne, ezt ne tegyétek egymással!”, de nem jön ki hang a torkán – megfájdul a torok és beindul a köhögés.
Amikor pihenni kíván a szervezet…
De ne menjünk ennyire messzire, hiszen akkor is ágynak eshetünk, ha nagyon fáradt a testünk-lelkünk, és régóta nem engedtük meg magunknak a pihenést. Ha tehát másként nem megy, akkor így fogja „kiharcolni” magának a szervezetünk a megállást. Pedig lehet, hogy voltak már jelek, esetleg egyre-másra ilyen mondatokban: „Nincs kedvem dolgozni menni”, „Semmi kedvem iskolába menni” vagy „Annyira utálom ezt az egészet, nem akarom tovább folytatni”. Ha csak mondjuk, de nem tesszük meg, pedig komolyan gondoljuk, hogy most egy kicsit leállnánk, akkor az energia ott feszült bennünk, és a másodperc törtrésze alatt kirobbanhat valamilyen betegség formájában – jelen esetben influenzaként.
Az influenza tünetegyüttese bár nem kellemes, mégis lehetőség arra, hogy jobban megismerjük önmagunkat, hogy ne hajszoljuk túl magunkat, és még idejében meghozzunk olyan döntéseket, amelyek jótékony hatással vannak az egészségünkre, harmóniánkra.
Fotó: Adobe Stock
