szív
Szelíd orvosságok a szívnek
Szívünket az elménken keresztül megérteni olyan, mintha a fülünkkel akarnánk látni - írja Safi Nidiaye meditációs oktató "A szív taója" című könyvében.
A szív és a keringési rendszer erősítése
Az ízületi bántalmakban szenvedőknek általában enyhülnek a panaszaik nyáron, és a felső légúti hűlésekre hajlamosak is fellélegezhetnek. Azonban sokan vannak, akik a nagy melegre keringési…
Szívhez szólóan
A közelgő ünnep, a karácsony mindig jó alkalmat nyújt egy év végi szeretetszámvetésre: vajon jól használtuk-e szívünket az elmúlt hónapokban, annak és úgy adtunk-e magunkból,…
Szénhidrátok- Hizlalnak, vagy energiát adnak?
Míg korábban főképp a zsírokat tették felelőssé a túlsúlyért és az anyagcsere-betegségek kialakulásáért, ma a szénhidrátokról tartják ugyanezt. A "low-carb diéták", azaz az alacsony szénhidráttartalmú…
Szívbarát ételek
A szív- és keringési rendszer betegségei Magyarországon listavezető szerepet töltenek be. Megelőzésük és rehabilitációjuk ezért elsőrendű fontossággal kezelendő.
Funkcionális szívpanaszok
Szúró érzés a szívtájékon, heves szívdobogás, ritmuszavar vagy rohanóan gyors szívverés: az orvoshoz forduló páciensek 15%-a „funkcionális szívpanaszokkal” keresi fel a szakembert, ilyenkor az orvos…
Szívbarát ételek 2. rész
Életünk motorja igen hálás az antioxidánsokért, rostanyagokért, allylszulfidokért. A koronáriás (koszorúsér) szívbetegségek kialakulása elleni harcban különös szerepet játszanak az antioxidánsok, megkötik a szabad gyököket: azokat…