Szépség és egészség
Gyógyföld
A kis Anton édesapja kétségbeesett. A hatéves kisfiút gyermekbénulás támadta meg, mindkét lábára teljesen megbénult. A hivatalos orvoslás…
Meditáció mozgás közben
25 évvel ezelőtt nálunk még csak keveseknek mondott valamit az a kifejezés: "taj-csi". Ma azonban az évszázados kínai…
A megújulás titkai 6. – Bíró Ica szépségreceptje
A szabad gyökök működése által okozott sejtkárosodás az öregedés legfőbb oka. A környezeti mérgek és az anyagcsere folyamán…
Aura
Több ezer éve érzékelnek a szellemi tudásba beavatottak látható színes fényburkot, vagyis aurát az emberek körül. A különböző…
A harmónia útja
A csenen csi-kung ellazít, ugyanakkor új energiával tölt fel. A gyorsan megtanulható energiagyakorlatokat egy tajcsi mester 30 éve…
Kézreflexzóna-masszázs
A kéz reflexzónáinak masszírozása egyszerű és igen hatásos módszer számos fájdalommal járó állapot, illetve hétköznapi panasz esetén. A…
A megújulás titkai 7. – Bíró Ica szépségreceptje
Azt már mindenki tudja, hogy a vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek szervezetünk nélkülözhetetlen kiegészítői, járulékos anyagai. A vitalitás,…
Eutónia
Az eutóniát, a harmonikus testfeszültség tanát 1950-ben Gerda Alexander német fizikoterapeuta fejlesztette ki. Ez a mozgásforma ma aktuálisabb,…
A megújulás titkai 8. – Bíró Ica szépségreceptje
Az összes tápanyag közül a zsírok szállítják a legtöbb energiát, grammonként 9 kalóriát. Ez épp elég ok ahhoz,…
Együk magunkat szépre
A bőrt nemcsak kívülről, hanem belülről is táplálhatjuk. A legújabb tudományos felismerések szerint a helytelen táplálkozás következménye ráncosodás…
8 perces tréning súlyzózással
Aki sportos, nem csak jobban néz ki, hanem jobban is érzi magát. Szakértők szerint ráadásul ez nem az…
Mitől leszünk boldogok?
Harmóniában élni önmagunkkal és a többi emberrel - mindnyájan erről álmodunk. A valóság azonban gyakran másképp néz ki:…
