Szépség és egészség
Izomtorna csigatempóban
Az izmok olyanok, mint a bőr alatti smink. Nem csak erőssé, hanem karcsúvá és széppé is tesznek. A…
Szerelmi afrodiziákumok
Rohanó, stresszel teli életünk és a nem megfelelő táplálkozás sajnálatos következménye sokaknál az érzelmi elhidegülés és a szexuális…
A szexualitás taója – férfiaknak
A szex nem olimpiai sportverseny, ahogyan ezt egyébként számos férfiba kisfiú korától kezdve belenevelik. A taoisták számára a…
Szervezetünk öngyógyító képessége
A természeti népeknél a mai napig úgy gondolják, hogy démonok vagy az elhunytak szellemei szállják meg az embereket,…
A megújulás titkai 17. – Bíró Ica szépségreceptje
A hasznos táplálékkiegészítőket én magam is szívesen kipróbálom és használom. Néhány kapszulába zárt „csodatevőt” bemutatok, melyek hasznosságát a…
Az öt tibeti „fiatalító” jógagyakorlat
Az öt tibeti gyakorlatot először három ismétléssel kezdjük, majd folyamatosan jussunk el a huszonegyszeri ismétlésig. 1. Tibeti keringő…
A megújulás titkai 16. – Bíró Ica szépségreceptje
Életminőség-javítás – biokémiai módszerrel Szerintem mindenkinek a hosszan tartó fittség, egészség, a fiatalos kinézet, a kreativitás és a…
Lélegezz és járj!
Breathwalkingnak, azaz légző járásnak hívják azt az új amerikai divatsportot, amely a lazítás, a meditáció, a séta és…
Amikor ritkul a haj
Az erős, dús haj ősidők óta a szépség és vitalitás szimbóluma. Mindenki ilyet szeretne, de a realitás mást…
A megújulás titkai 14. – Bíró Ica szépségreceptje
Mellékpajzsmirigyek A mellékpajzsmirigy valójában négy, csepp méretű mirigy, melyek a pajzsmirigy felületébe ágyazódnak, és a test tökéletesen rendezett…
Szabaduljunk meg a stressztől és a gondoktól festéssel
A festés felszabadítja a lelket és hozzásegít a jó közérzethez. Főként a sötétebb hónapokban élvezhetjük a tarka képek…
A kínai öt elem visszahozza az életerőnket
A régi kínaiak bölcsessége arra tanít minket, hogyan fedezhetjük fel és hozhatjuk helyre szervezetünk megbillent egyensúlyát. Ebben segít…
