Szerelmi afrodiziákumok
Rohanó, stresszel teli életünk és a nem megfelelő táplálkozás sajnálatos következménye sokaknál az érzelmi elhidegülés és a szexuális potencia csökkenése. Bizonyos táplálékok és fűszerek serkentik a libidót, a nemi hormonok termelését. A sok vitamint és ásványi elemet tartalmazó ételek – színes gyümölcsök, zöldségek, hidegen sajtolt olajok, magvak, halféleségek teljes kiőrlésű gabonák pedig segítenek az energia megőrzésében.
Ánizs
Fő tulajdonsága: általános serkentő.
Adagolás: tea formájában minden étkezés után.
Egyéb: a kömény és az édeskömény hasonló tulajdonságú.
Fahéj
Fő tulajdonsága: serkenti a vérkeringést.
Adagolás: 1 liter vízben oldjunk fel 5 rúd fahéjat, vagy tegyünk 2-3 csepp fahéjesszenciát egy kockacukorra. Egy hétig borban érlelve is hatásos.
Zeller
Fő tulajdonsága: élénkítő és serkentő, erős afrodiziákum férfiak számára.
Adagolás: nyersen vagy főzve fogyasztható, alkalomtól függően. Az igazán hatékony az angol zeller.
Kurkuma
Fő tulajdonsága: növeli a test érzékenységét a szexuális kapcsolat során.
Adagolás: sárga por formájában belekeverhető az ételekbe, esszencia formájában kockacukorra csöppentve.
Gyömbér
Fő tulajdonsága: erősen vágykeltő, még a végtagokban is vérbőséget idéz elő.
Étvágygerjesztő hatása is figyelemre méltó.
Adagolás: 1 gramm reszelt gyökeret áztassunk 1 dl vízben, és alkalomszerűen fogyasszuk.
Szegfűszeg
Fő tulajdonsága: izgató, fertőtlenítő.
Adagolás: kávéskanálnyi őrölt szegfűszeg 1 teáskanálnyi mézben elkeverve vagy forralt borban feloldva. Átütő illata már az érzékszerveket is felajzza.
Ginszeng
Fő tulajdonsága: serkenti az idegrendszert.
Adagolás: 1-2 mg por naponta, ételbe keverve vagy tea formájában, zacskóban.
Hatása fokozatosan érvényesül, egy héttel előbb el kell kezdeni fogyasztani.
Borsmenta
Fő tulajdonsága: élénkítő.
Adagolás: tea formájában napi 3 csészével, esszenciaként 5 csepp egy kockacukorra. Ideális egy túlságosan laktató ebéd káros, álmosító hatásai ellen.
Rozmaring
Fő tulajdonsága: élénkíti és serkenti a szívműködést.
Adagolás: vízben vagy fehérborban oldjunk fel 2 evőkanálnyi friss rozmaringlevelet, vagy 3-4 csepp rozmaringolajat csöppentsünk kockacukorra.
