Szépség és egészség
Lábfürdők
Azt, hogy a fájó, fáradt, elnehezedett láb hálás egy kellemes esti láb-fürdőért, saját tapasztalatból mindannyian tudjuk. Kevésbé ismert…
A megújulás titkai 2.- Bíró Ica szépségreceptje
Szilárd elhatározással kezdjük el! Ha valóban elszántuk magunkat arra, hogy „holnaptól új életmódot kezdünk”, mindent tegyünk meg annak…
Drágakőmasszázs
A drágakövek ősidők óta mágikus vonzerővel hatnak az emberekre. A szépségen túl a fénylő köveknek gyógyhatása is van…
Ha hullik a haj…
A dús haj a fiatalság, a vitalitás és az egészség szimbóluma. Ha ritkulni kezd, a hajszálak elvékonyodnak, elveszítik…
Roller felnőtteknek
Aki nem tud kocogni, mert megfájdul a térde, akit a kerékpárnyereg sebesre dörzsöl, aki fél, hogy görkorcsolyázás közben…
Cukor-és szívbetegség, szeretethiány kezelése kristályokkal
A szív életünk során óriási, fáradhatatlan motorként működik testünkben. Ez a különleges, öklömnyi izom a szervezetet behálózó ereken…
A megújulás titkai 3. – Bíró Ica szépségreceptje
Sokakban él az a tévhit, hogy ha minimális, nulla kalóriájú táplálékon tengődnek hosszú távon, kvázi koplalnak, akkor gyorsan…
A megújulás titkai 4. – Bíró Ica szépségreceptje
Bevallom, az enzimek jelentőségéről sokáig nem voltam kielégítően tájékozott. Régebben a saját táplálkozásom is inkább ösztönös volt, mintsem…
Kellemes vibráció
Felejtse el a nehéz súlyzókat. Ezentúl pihekönnyű labdákkal tréningezünk. Az új "jó hangulat fitneszedzés" nem csupán a fejet,…
A szép haj titka
A szép, fénylő haj a testi és lelki egészséget tükrözi. Sok embernek mindez sajnos csak álom, ugyanis hajuk…
A megújulás titkai 5. – Bíró Ica szépségreceptje
A hormonok összetett biokémiai vegyületek testünkben, melyeket különböző belső elválasztású mirigyek termelnek, és a vérárammal jutnak el rendeltetési…
Testkezelés kézmasszázzsal
Ha öntudatlanul is, de valamennyien használjuk a kézmasszázs nyújtotta előnyöket: amikor például gondolkodás közben babrálunk az ujjainkkal, vagy…
