75 éves dr. Török Szilveszter professzor
Lassan két éve ismerik a magyar olvasók dr. Masaru Emotó könyvét – a Víz üzenetei –, amelyből egyértelműen kiderül, hogy a szeretet, a megértés és a hit rendezett struktúrájú vízkristály rajzolatokat produkál – mondja dr. Török Szilveszter professzor, a magyar természetgyógyászat doyenje. Dr. Török Szilveszter professzor 75 éves!
– Mire készül a következő 75 évben?
– Nem a kor számít, hanem az egészség! Minden életkor szép, ha jó a közérzetünk és minőségi életet élhetünk. A mozgás, a megfelelő légzés és a táplálkozás alapvetően fontosak, de úgy vélem, hogy gondolataink, a kimondott és kimondatlan egyaránt meghatározza egészségünket. A víz gondolataink tükörképe és erre fontos odafigyelni, hiszen a testünket kitevő víz aránya 70%. Ez analógiában van a Földanya vízkészleteivel. Lassan két éve ismerik a magyar olvasók dr. Masaru Emotó könyvét – a Víz üzenetei –, amelyből egyértelműen kiderül, hogy a szeretet, a megértés és a hit rendezett struktúrájú vízkristály rajzolatokat produkál. A düh, az irigység, a bánat és a szomorúság rombolja a víz struktúráit, így testünket, közérzetünket is. Az ilyen ember nem számíthat egészséges és boldog életre, csak gondokkal teli, betegségekkel terhelt mindennapokra. Mi választunk! A döntés a kezünkben van. Belenézek egy ember arcába, tenyerébe, és a ráncok mélysége, elhelyezkedése azonnal megmutatja, milyen ember lakik benne. Egyre több fiatal fiút és lányt látok beesett arccal, mély barázdákkal arcukon. Nekik még nem késő változtatni életükön.
– Mi a hosszú, egészséges élet titka?!
– Mivel rendszeres olvasója és rendszertelen szerzője is vagyok ennek a lapnak, tudom, hogy olvasóik többsége nő, most következő tanácsaim nekik szólnak.
A 14 feltétlenül szükséges tennivaló
Tudományos tény, hogy a szépség legfontosabb kelléke az egészség. Emellett fontos tényező még a fiatalság, illetve a „fiatalos” megjelenés. Ez utóbbi elsősorban nem az évek számától függ, hanem a „kortalanságot”, a testi-lelki jólét, a harmónia és a külső megjelenés sugározza. Tanulják meg és alkalmazzák azt a 14 feltétlenül szükséges tennivalót, amelyek az egészséget és a fiatalságot szolgálják, és azt a 14 teljesen szükségtelen dolgot is, amelyek kíméletlenül öregítik és betegítik az embert, elsősorban a nőket.
Amit fontosnak tartsanak:
- 1. egyenek kevesebbet,
- 2. egyenek naponta ún. élő táplálékokat (nyers, friss biozöldségeket és gyümölcsöket, csíranövényeket),
- 3. gyakrabban fogyasszanak tengeri eredetű táplálékokat (hal, alga, tengeri káposzta),
- 4. igyanak naponta 1,5-2 liter „tiszta” vizet (gleccser víz, fordított ozmózissal előállított víz, esővíz),
- 5. rendszeresen végezzenek testedzést, sportoljanak,
- 6. minden lehetséges alkalommal járjanak, lépcsőzzenek,
- 7. reggelente végezzenek légzés gyakorlatokat,
- 8. aludjanak legalább 7-8 órát (az éjfél előtti órák a legfontosabbak),
- 9. legyenek optimisták, minél többször mosolyogjanak, nevessenek,
- 10. őrizzék meg a karcsúságukat,
- 11. szüljenek utódokat,
- 12. turistáskodjanak minél gyakrabban,
- 13. idővel váljanak „szupernagyikká”, ún. „ezüstpárducokká”,
- 14. szeressék az életet.
Szükségtelen, hogy
- 1. sokat egyenek,
- 2. alkoholt igyanak,
- 3. dohányozzanak,
- 4. rendszeresen otthon üljenek,
- 5. órákig tévézzenek,
- 6. aggódó, nyomott hangulatba merüljenek,
- 7. fújjanak, haragudjanak a környezetükben élőkre,
- 8. sötét, gyászos ruhákat hordjanak,
- 9. magas sarkú, hegyes orrú cipőkben járjanak,
- 10. fémből készült ékszereket (lánc, gyűrű, fülbevaló), fémszíjas kvarcórákat, fém keretes szemüvegeket viseljenek,
- 11. humor érzéküket elveszítsék,
- 12. szapulják, szidják a fiatalabbakat,
- 13. féljenek az újtól,
- 14. takarékoskodjanak pozitív érzelmeikkel.
Fotó: Adobe Stock
