cukor
További érdekes cikkek a magazin szeptember-októberi számának tartalmából
A cikkek teljes terjedelemben a magazin szeptember-októberi számában olvashatók.
Hidratálj stílusosan a cukros csábítások évszakában
A nyár a lazítás, a szabadság évszaka, amikor többször engedünk a fagylaltok, cukros üdítők és édes finomságok csábításának, miközben a szervezetünknek éppen ilyenkor lenne a…
A depresszió enyhítése mediterrán étrenddel
A depressziónak sokféle oka lehet – lelkiek és testiek egyaránt. A táplálkozás lelkivilágunkra gyakorolt hatása bizonyított tény, az orvosi gyakorlatban mégsem vesznek róla tudomást. Pedig…
Őrizze meg mája egészségét
Méregtelenítő, energiaraktár és életfontosságú anyagok előállítója a máj, mégsem kapja meg tőlünk azt a törődést, amit megérdemel. Ezen bizony érdemes volna változtatni!
Segítség a hiperaktív gyermekeknek!
Sok hiperaktív gyermeket társai kiközösítenek. Állandó belső nyugtalanságuk ugyanis a többi gyerek számára is elviselhetetlenné teszi őket. Pedig feltűnően sok közöttük a kiemelkedően tehetséges és…
A cukor valójában drog
Agyunknak naponta 120 g cukorra van szüksége ahhoz, hogy egészségesen tudjon működni és közérzetünk jó legyen. Azonban jobb, ha vigyázunk a csokoládészeletekkel és társaikkal! Ezek…
Cukor helyett
Az édes a legtöbb ember számára élvezetes íz. Természetes vágyunk a cukor iránti igény, hiszen ez a test és az agy egyik legfontosabb tápanyaga. A…
Cukorfüggőség: végzetes is lehet!
Cukor nélkül nem lenne élet a földön. Ám akinek erről a szóról a zacskóba zárt fehér kristályok jutnak eszébe, az téved.
Stevia, az indiánok édesítőszere
A többféle élelmiszerben is megtalálható steviát világszerte kb. 150 millió ember fogyasztja rendszeresen, különösen Dél-Amerikában és Ázsiában kedvelt édesítőszer.
Szénhidrátok- Hizlalnak, vagy energiát adnak?
Míg korábban főképp a zsírokat tették felelőssé a túlsúlyért és az anyagcsere-betegségek kialakulásáért, ma a szénhidrátokról tartják ugyanezt. A "low-carb diéták", azaz az alacsony szénhidráttartalmú…
Energia aszalt gyümölcsökből
Aki a mondás szerint "kimazsoláz" valamit, az valami jót szedeget össze. Bizony, a mazsola, egyéb aszalt gyümölcsökhöz hasonlóan, tele van értékes tápanyagokkal.
