derékfájás
További érdekes cikkek a magazin novemberi tartalmából
A cikkek teljes terjedelemben a magazin novemberi számában olvashatók.
Hasizomnyújtás az egyenes hát érdekében
Ez a gyakorlat intenzíven nyújtja a hasizmokat és a gerincoszlop háti szakaszát. Segítségével nem csak az ülés közben felvett görbe, hajlott testtartás, de általában véve…
Még több érdekes cikk az októberi magazin tartalmából
A cikkek teljes terjedelemben a magazin októberi számában olvashatók.
A shiatsu mint professzionális gyógymód- shiatsuterápiák
Sorozatunk következő cikkei a shiatsuterápia műhelytitkaiba engednek bepillantást. Húszéves terápiás tapasztalatom alapján bemutatom a módszer jellegzetességeit, szemléletét, hatékonyságát.
A shiatsu mint professzionális gyógymód 1.
Sorozatunk következő cikkei a shiatsuterápia műhelytitkaiba engednek bepillantást. Húszéves terápiás tapasztalatom alapján bemutatom a módszer jellegzetességeit, szemléletét, hatékonyságát. Konkrét eseteket is említek, amelyek tükrözik a…
Hátfájdalom: mi áll a háttérben?
Aligha akad bárki, akinek ne fájt volna a dereka – legyen szó lumbágóról vagy diffúz, tompa fájdalomról. A panaszok többségét az izmok merevsége, húzódása okozza,…
Kranioszakrális terápia – Amit testünk elmondhat
A Természetgyógyász Magazin korábbi számaiban már megismerkedhettek a kranioszakrális terápia lényegével, alapjaival, most ismerkedjünk meg e csodálatos módszer továbbfejlesztett változataival.
A derékfájás kezelése
A shiatsu a keleti gyógyászatra épülő modern gyógymód. Az egészség megtartásának, a betegségek és a fájdalmak enyhítésének hatékony eszköze. A shiatsu az akupunktúrás pontokat és…
Hazavihetik a gyógypadot a derékfájósok
Gyógypadot talált fel derékfájósok számára Kristóf Károly gyógytestnevelő, masszőr, ám hamarosan kiderült: a kényelmes bútordarab az egész családnak jó szolgálatot tehet, hiszen erősítésre, nyújtásra, a…
Ha kínoz a lumbágó
Mivel a fájdalom váratlanul jelentkezik, többnyire állás közben hasít bele a beteg hátába, majd szinte teljesen mozgásképtelenné teszi, az emberek joggal tételeztek fel valamiféle mágikus…
Vessünk véget a derékfájásnak!
A keresztcsont és a csípőcsont közötti ízület rendkívüli jelentőségű egész testünk statikája szempontjából. Ez az ízület adja át a felsőtest teljes súlyát a lábaknak. Az…
