emésztés
Gyógyító spárga és hagymafélék
A spárga egyike a legkönnyebben emészthető zöldségeknek: 100 grammja csak 15 kalóriát (mintegy 60 joule) tartalmaz. Csekély kalóriatartalma ellenére a spárga viszonylag gazdag fehérjében és…
Glutén-intolerancia
A tapasztalatok szerint a lakosság túlnyomó többsége, különböző mértékben, de nem jól tolerálja a glutént. A cöliákia jellegzetes tünetei a hasfájás, hasmenés, esetleg fogyás, kísérő…
Gyógyító gyökérzöldségek – Sárgarépa
Egyik legismertebb, ugyanakkor legkedveltebb tápláléknövényünk a sárgarépa. Kevés fehérjét és zsírt, szénhidrátokat (részben cukor formában), valamint sok ásványi anyagot és vitaminokat tartalmaz.
Az ünnepi lakomák utóíze
Elmúlt az ünnepi lakomák ideje. Sokaknak ez az időszak emésztési panaszokról, gyomorégésről, felfúvódásról, puffadásról, görcsös hasi fájdalomról, székrekedésről vagy hasmenésről, netán gyomorégésről, hasi diszkomfortérzésről szól.…
Gyógyfüvek székrekedés ellen
A széklet hiánya, a nehéz székletürítés fejfájást, gázképződést, kellemetlen közérzetet, álmatlanságot és aranyeret okozhat. Nem jó megoldás a hashajtó gyógyszerek szedése, mert káros mellékhatásai vannak,…
Portulák az étlapon – Receptek
A portulák (Portulaka sativa) régóta honos Közép-Európában, ennek ellenére jó időre feledésbe merült. Az ókori egyiptomiak is kedvelték és zöldségként fogyasztották, illetve gyógyászati célokra használták.…
Felerősített immunrendszer, mint hatékony rákellenes fegyver
Mivel a bélrák a halálozási arányokat tekintve az egyik legveszélyesebb ráktípus, érdemes olyan tényezőket felderíteni, amelyek ismerete hozzájárulhat a megelőzés elősegítéséhez.
Medvehagyma az étlapon
A medvehagyma az erdők árnyas, nyirkos élőhelyein termő vadnövény, kora tavasszal ébred téli álmából.
Segítség! Ekcéma az alsó fertályon…
„Több mint egy éve a jobb oldali farpofám belső oldalán ekcémám van. Az érintett terület élénkvörös, és olykor nedvedzik. A bal oldal teljesen egészséges. Az…
Harc a Candida ellen
Maga a candidiasis nem más, mint újabb jelzés a természettől, hogy az egész emberiség nagyon rossz úton jár. Felelőtlenül felborítottuk a természet rendjét, belenyúltunk ebbe…
Mikor kell kezelni a candidát?
A viszketés, az édességre való éhség és a változó széklet gyakran gombafertőzés gyanúját kelti
„Puffadok és heves szívdobogást érzek”
Sokszor hallott panasz: évek óta minden étkezés után erősen felpuffadok, teltségérzetem van. Panaszaim a nap folyamán egyre erősödnek. Ha nagyon heves formában jelentkeznek, heves szívdobogást…
