emésztés
Kisezerjófű (Centaurium erythraea) gyógyhatásai
Már az ókorban is fontos gyógynövénynek számított, láz, székrekedés, idegkimerültség ellen és sebgyógyításra alkalmazták.
Fekete áfonya (Vaccinium myrtillus) gyógyhatásai
Egész Európában előforduló, ősidők óta ismert, kellemesen savanykás ízű erdei gyümölcs, Magyarországon a mészkerülő fenyvesek, bükkösök és tölgyesek növénye. Régen igen megbecsült élelemnek számított, de…
Szénhidrátok- Hizlalnak, vagy energiát adnak?
Míg korábban főképp a zsírokat tették felelőssé a túlsúlyért és az anyagcsere-betegségek kialakulásáért, ma a szénhidrátokról tartják ugyanezt. A "low-carb diéták", azaz az alacsony szénhidráttartalmú…
Orvosi tisztesfű (Stachys officinalis) gyógyhatásai
Hazánkban is előforduló, ősidők óta ismert gyógynövény, régen egyetlenegy kolostorkertből sem hiányozhatott. Egyéb népies nevei: betonika, babonafű, tarlóvirág, parlagi fű, sebfű stb. Az ókorban mágikus…
Zöld tea: élvezet és egészség
A teáscsésze vagy kanna lehetőleg porcelánból, kerámiából vagy üvegből készüljön, hogy a tea aromáját semmi ne változtassa meg. Míg a túl sok kávé gyomorfájást, gyomorégést,…
Hurrá, nyaraljunk!
Ki ne élte volna át azt a kellemetlen élményt, hogy nagy örömmel elindult nyaralni, de mégsem tudta a várva várt kikapcsolódás minden percét élvezni, mert…
Glutén-intolerancia – Mit tegyünk, ha lisztérzékenyek vagyunk?
A lisztérzékenyeknél a glutén olyan autoimmun-reakciót idéz elő, amelynek hatására a bélnyálkahártyája begyullad és idővel tönkremegy. Olyan panaszok léphetnek fel, mint hasmenés, puffadás, testsúlyvesztés.
Öngyógyító módszerek
Gyakran érzi magát fáradtnak és feszültnek, vagy terhes gondolatok gyötrik? Reggelente fájdalmakkal ébred, és nehezen jön lendületbe?
