kiégés

A kiégés korunk általános jelensége, de nem vagyunk neki teljesen tehetetlenül kiszolgáltatva. Fontos időben felismerni a jeleket, és megtenni a szükséges ellenlépéseket, mielőtt teljesen elhatalmasodna.…

Úton-útfélen találkozhat az ember olyan fákkal, amelyek mindeddig egészségesnek látszottak, azt lehetett hinni róluk, hogy még évtizedekig adják árnyukat, majd egy kissé erősebb széllökés nyomán,…

Az embernek egyetlen célja van: boldognak lenni. Ezt már az ókori görög filozófusok is tudták, és igazuk volt. Egy kis boldogság érdekében szinte bármit hajlandóak…

Kiégésnek azt a kimerült állapotot nevezzük, amely nem csak egyszer-egyszer lép fel, hanem folyamatosan megnehezíti az életünket. Az 1970-es években a kutatók úgy tapasztalták, hogy…

Egyre több ember érzi magát kimerültnek, üresnek, teljesen híján az életörömnek – ezek a burnout, azaz a kiégettség tipikus tünetei. Az okok leggyakrabban a hektikus,…

Sokan manapság már egyátalán nem tudják, mit kezdjenek a túlterheltséggel. Új állás, új feladatok, felelősség vagy túl magas elvárások? Túl nagy teher nehezedik ránk a…