légzésterápia

Konstantin Pavlovich Buteyko professzor most lenne százesztendős. Az általa kifejlesztett légzéstechnikával – ami a Buteyko-módszer hívei szerint az ősi, természetes légzésünk – számos betegség kezelhető…

A lélegzetben óriási erő lakozik, és az egészségre gyakorolt hatása is elképzelhetetlenül nagy. A légzés pont olyan fontos, mint az evés vagy az ivás, megteremti…

Az indiai jógik évezredes tanítása szerint légzésmintánkat alapvetően a Nap és a Hold határozza meg. Napjainkban egyre több nyugati ember is belátja, hogy az alkatának…

Minden lélegzetvétellel megnyitjuk életünket is. Friss energiákkal töltődünk fel, míg a kilégzés során a régi és elhasznált anyagokat kiüríthetjük szervezetünkből. Ha befogadás és elengedés harmonikusan…

A terápia alapjait 1978-ban dr. Hans Greissing kiropraktor és az olasz jógatanárnő, Adriana Zillo fejlesztették ki. Módszerük elnevezése, a „Zilgrei” kettejük keresztnevének kezdő szótagjából képzett…