Száraz a bőröm télen, mit tegyek?
Ilyenkor a téli időszakban a kinti hideg, a fűtés és az alacsony páratartalom sokat ront bőrünk komfortérzetén. Viszket, hámlik, gyakran akár ki is sebesedik. Jellemzően a lábszár, karok, kezek, ajkak a legproblémásabb területek, de az arcunk is húzódik tisztálkodás után és fokozottan érzékennyé is válhat. A hideg időben a faggyúmirigyek működése is csökken, ettől bőrünk védekezőképessége nem megfelelő. Az ekcémások is ilyenkor számolnak be állapotuk rosszabbodásáról. Szerencsére kis odafigyeléssel enyhíthetők a kellemetlenségek.
Mit kerüljünk?
- hosszú, forró fürdők
- szappan, SLS tartalmú fürdőkészítmények
- egyes szárító antiaging összetevők, mint pl. a retinol, glycolsav
A megfelelő bőrápolás
Használjunk olajos alapú arclemosót és tusfürdőt egész évben, ha a bőrünk valóban száraz. Vízhiányos bőr esetén ezeket elegendő télen bevetni.
A testápolónk legyen növényi olajokban gazdag, de ne jusson eszünkbe kizárólag olajjal kenni a bőrt, mert hosszú távon az olaj vízelvonó hatású lehet. Ha csak a vízhiány okozza a tüneteket, akkor az erősen hidratáló, vízben gazdag testápolókat este, míg a gazdagabb, olajosakat reggel használjuk.
Az arcápolásban télen éjszakára használjunk erősen hidratáló, könnyebb krémeket, szérumokat. Nappalra viszont zsíranyagban gazdagabb, tartalmasabb krémek jöhetnek. Akinek nagyon érzékeny a bőre, keresse azokat a kozmetikumokat, melyek pre- és postbiotikumokat tartalmaznak, hogy megerősítsék a bőr mikrobiomját.
A téli időszak végén egy hidratáló kozmetikai kezelés is sokat tud segíteni a bőrünk állapotán és a közérzetünkön is.
A külső ápolást homeopátiával is támogathatjuk. Az alábbi alapanyagoknál gyakori tünet, hogy a bőr állapota télen romlik.
Sulfur: az egyik első, ami száraz, viszkető bőr esetén szóba jöhet. A viszketés éjszaka és melegtől rosszabbodik, a bőr a sok vakarástól ég és kisebesedik. Fürdés ront az állapoton.
Alumina: jellemzője, hogy a bőr cserepesen száradt, durva tapintású, az ágymelegtől elviselhetetlenül viszket és akár kivéresedésig vakarja a beteg. Az ujjbegyeken beszakadó bőr jellemzi még.
Petroleum: elsősorban a téli bőrkiszáradásra javasolt. Száraz, megvastagodott, érdes bőr, amely érintésre érzékeny. Berepedezett ujjbegyek minden télen. Vérző repedések a hajlatokban.
Arsenicum album: abban az esetben javasolt, ha a száraz, viszkető bőr lisztszerűen hámlik. A vakaródzástól kisebesedik. A beteg nyugtalan, erősen szorong. Gyakran iszik, de kis mennyiséget. Fázós.
Bryonia: erősen kicserepesedett száj esetén segíthet. A száj belseje és a nyelv is száraz, kínzó szomjúság gyötri a beteget.
Graphites: mellbimbó, száj, a lábujjak köze, a végtagok hajlata, a végbélnyílás vagy a fülek mögötti terület repedezik be. Száraz, érzékeny bőr, nagyon könnyen berepedezik, és mézszerű váladék folyik a sebből. A repedés nagyon lassan gyógyul.
Lycopodium: mély, fájdalmas repedés a sarkakon. Izzadás és viszketés a sarkak és a lábszár területén. Fájdalmas bőrkeményedés a talpakon.
Hepar sulfuris: körömágygyulladás minden télen
A szerek javasolt potenciája: 30 CH, napi 1 alkalommal. Ha nem javul a bőr állapota, forduljunk homeopata orvoshoz!(X)
Forrás: homeopatia.info.hu
Fotó: Adobe Stock
