Életmód
Nagy utazás
A fiatalság megőrzésének és a valódi bölcsesség, emberismeret megszerzésének legfontosabb táplálója az utazás, más tájak, kultúrák, népek, szokások…
Alkímia a gyógyászatban
Az alternatív szemléletű gyógyítók véleménye szerint manapság burjánzik a kemoterápia, és a betegek 30 százaléka szenved a gyógyszerek…
Kalóriaszámlálgatás helyett – A fogyás hét lakat alatt őrzött titkai
A világméretű elhízás problémájának oka összetett. Genetikai hajlam, alacsony fizikai aktivitás, zömében könnyen hozzáférhető energiadús és kedvelt ízű…
A böjt segít a salakanyagok kipucolásához
Az ébredő természet mindannyiunkat arra ösztönözhet, hogy mi magunk is tisztító-megújító kúrába kezdjünk. A téli hónapokban testünk nagy…
A titokzatos kabbala
Nem is olyan régen az emberek többsége még csak nem is hallott a kabbaláról. Ám amióta hívei között…
Gyógyböjt
A gyógyböjt elnevezés dr. Otto Buchingertől (1878-1966) származik. Így nevezte el böjtmódszerét, melyet a huszadik század húszas-harmincas éveiben…
Mire van szükségem? 2. rész
A táplálékkiegészítő készítmények mind népszerűbbé válnak, naponta több mint egytucatnyi új kerül belőlük a piacra. A mesterséges vitaminok…
Biokertészkedés – összhangban a természettel
Zöldség és gyümölcs vegyszerek nélkül, biotóp teremtése vadvirágoknak és gyógynövényeknek, pillangóknak, békáknak - sok kertész álma. Vajon milyen…
Hogyan működik a szétválasztásos diéta?
A szétválasztásos diéta a legnépszerűbb étrendek közé tartozik. Néhány évvel ezelőttig sok táplálkozástudományi szakértő a módszert butaságnak tartotta.…
Hormonjóga az egészséges életért
A jóga segít a jó közérzet és a fizikai erőnlét megőrzésében, ellazítja a testet és a lelket. Ezen…
Szerotonin: a boldogsághormon
Az agyunkban zajló folyamatokhoz, a gondolkodáshoz, az érzésekhez, a cselekvéshez ingerületvivő anyagok szükségesek, amelyek információkat továbbítanak egyik idegsejttől…
Az elhízás lelki háttere
Az ideális testsúly, az ideális alkat az adott kor és kultúrkör szépségideáljától függően nagyon eltérő, ezért igen nehéz…
