További érdekes cikkek a magazin októberi tartalmából

Müller Péter: Isten

Az Ótestamentum legdöntőbb, az egész történelmünknek meghatározó jelenete, amikor Mózes fölmegy a Sínai-hegyre, és személyesen találkozik az Istennel. Nemcsak hallja, amit mond, de látni is véli. Igaz, hogy tűzben, füstben és homályban, de látja. Isten elmondja neki az élet alaptörvényét, a Tízparancsolatot, amely szerint élnünk kell. Ebben minden benne van. Ha emberként akarunk élni, ezt a tíz parancsot be kell tartanunk. A megrendült Mózes nemcsak leírja gyorsan a szent szavakat, de kőbe is vési – gránittáblákra –, hogy örök időkre fennmaradjanak. Boldogan cipeli le a többmázsás követ, melyen a teremtés minden alapvető törvénye van. Többek között a bálványimádás szigorú tiltása. Amikor leér, látja, hogy népe önfeledten és kéjes örömmel táncol körös-körül egy aranyborjút, egy bálványt, méghozzá azzal a hittel és teljes odaadással, melyet az Úristen magának kért tőle a hegyen. Ez Mammon, a pénznek, a gazdagságnak az istene.

Csendes gyulladások megelőzése étrenddel

A gyulladás az emberi szervezet teljesen természetes önvédelmi folyamatainak egyike, amely időről időre lezajlik, ha pl. megsérülünk, megbetegszünk. Az immunrendszer reakciója ez, ami káros külső és belső hatásokra aktiválódik. Kiváltó ok lehet pl. kórokozó, károsodott sejtek, mérgező anyagok, sugárzás (UV-sugárzás, radioaktív sugárzás). Valamint, amit sokan nem tudnak, a rossz, egészségkárosító étrend szintén képes gyulladást generálni. A csendes gyulladások hátterében, legtöbb esetben a helytelen étrend áll! Ez azért jelent komoly gondot, mert a helytelen étkezés, lényegében állandósult tényező, és a gyulladás nem képes beteljesíteni eredeti feladatát, a káros tényező eliminálását.

Vészjelzés az immunrendszerben

Egyre több embernél állapítható meg a szervezetében zajló csendes gyulladás. Ilyenkor a szokásos, laborban kimutatható gyulladásos paraméterek a normatartományban vannak, ezért nehéz az ilyen esetek nyomára bukkanni. A gyulladás mindig azonos séma szerint zajlik. Először a bevezető szakasz, utána a rezolúció, majd a lecsengő szakasz következik. A kezdő szakaszban a test gyulladáskeltő mediátorokat kezd termelni (jellemzően arachidonsavból), amelyekkel igyekszik leküzdeni a behatoló kórokozókat. Ha a kórokozók elpusztultak, kezdődik a folyamat lezárásának előkészítése, az ún. rezolúciós fázis, amikor kezd alábbhagyni a gyulladáskeltő anyagok termelődése. A végső fázisban gyulladásgátló anyagok termelődnek.

Immunkód

Ha megbetegszünk, az nem feltétlenül azt jelenti, hogy immunrendszerünk gyengélkedik. Inkább az, hogy immunrendszerünk küzd értünk. Ez a rendszer kifejezetten ezt a célt szolgálja, igyekszik megőrizni a szervezet egészségét, és leküzdeni a betegségeket. Ha tehát évente két-háromszor megbetegszünk, az azt jelenti, hogy immunrendszerünk kifejezetten jól működik, és teszi a dolgát.

Folyamatosan kórokozó mikrobák támadásának vagyunk kitéve, amikor valamit megfogunk, belélegzünk, megeszünk. A kórokozók nap mint nap megpróbálnak megfertőzni minket, szerencsére legtöbbször eredménytelenül. Ha ellenálló képességünk jól működik, nem is veszünk észre semmit a testünkben szüntelenül zajló folyamatokból. Néhány vírus, baktérium vagy egyéb kórokozó esetében immunrendszerünknek kicsit hosszabb időre van szüksége, míg leküzdi a betolakodókat. A természetnek ez a csodája az, amit egészségnek hívunk. Egy-egy nagyobb járvány kapcsán is érdemes leszögezni, veszélyek mindig vannak és lesznek, és az életben sok veszélyt és kockázatot egyszerűen nem tudunk elkerülni. A betegség az élet velejárója, de immunrendszerünk épp erre van kitalálva, fő feladata, hogy leküzdje a betegséget és helyreállítsa egészségünket.

Autoimmun betegségek kezelése természetes módszerekkel

Az autoimmun betegségekben érintettek száma évről évre növekszik. A terapeutának három alapvető szempont fontos, a szervezet ellenálló képessége, a gyulladás mértéke és a páciens életkora. E három tényező szorosan összefügg egymással. Tudjuk, hogy minden autoimmun betegség lényege, hogy az immunrendszer hiperaktívvá válik, és rátámad a szervezet valamely szövetére, struktúrájára, antitesteket termel a szervezet saját alkotóelemeivel szemben. Ez a folyamat vezet az adott, konkrét kórképhez, attól függően, hogy mely szerv ellen irányul a támadás. Ez lehet pl. a bélrendszer (Crohn-betegség, colitis ulcerosa), a pajzsmirigy (Hashimoto-kór), a tüdő (asztma), a bőr (pikkelysömör ), vagy az ízületek (reumatoid ízületi gyulladás), a hasnyálmirigy (1-es típusú cukorbetegség), az idegrendszer (szklerózis multiplex).

Szerveink erősítése jógával

Ideális esetben minden egyes szervünk hálózatba szerveződve, harmonikusan együttműködik egymással. A szív hiányában a tüdő hiába végzi el a gázcserét, az oxigén nem tudna eljutni testünk minden egyes sejtjéhez. Szerveink a táplálékok formájában elfogyasztott energiával folyamatosan ellátják szöveteinket, sejtjeinket, kiürítik a mérgező vagy már szükségtelenné vált anyagokat.

Az emberi test nagyon nagy terhelést is jól képes elviselni. Ha valamilyen különös kihívásnak kell megfelelnie, alkalmazkodik, a terhelés után pedig képes regenerálódni, károsodott részeit megjavítani. A modern életvitel azonban újabb kihívások elé állítja szervezetünket és szerveinket. Ilyen kihívást jelentenek pl. a gyógyszerek, a növényvédő szerek, a nehézfémek, a mikroműanyagok kiszűrése, az alvás-ébrenlét ritmus fenntartása, a mesterséges fényforrások ellenére.

A cikkek teljes terjedelemben a magazin októberi számában olvashatók.

Fotó: Adobe Stock