Még több érdekes cikk a magazin május-júniusi számának tartalmából!
Ha minden a táplálkozás körül forog
A tudatos, kiegyensúlyozott táplálkozás népszerű, és aki egészségesen él, az menő. Ezt kommunikáljuk minden létező csatornán. Az alapvetően pozitív változás, ha időnként megvizsgáljuk az életmódunkat és a táplálkozásunkat. Azonban túlzásba is vihetjük az egészséget. Amit csak kevesen tudnak: az egészséges táplálkozás kényszeressé is válhat.
Allergia kezelése A-Z-ig
Az allergia általában kifejezetten jól reagál a természetes hatóanyagokra. Másoknál egy ideig keresgélni kell, mire rátalálnak a nekik legmegfelelőbb természetes orvosságra, megint mások pedig csak a szintetikus gyógyszerekre reagálnak jól. De ha semmi nem bizonyul kellően hatásosnak, akkor az állandó stressz, a szájüregi és fül-orr-gégészeti gócok akadályozhatják a terápia sikerét.
Miért nem vesszük észre időben a gyulladást? A szervezet halk jelzései
A gyulladásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy látványos, fájdalmas folyamatról. Duzzanat, pirosság, fájdalom – egyértelmű jelek. A legtöbb esetben azonban a gyulladás nem így jelenik meg. Gyakran csendes, elhúzódó, és éppen ezért nehezen felismerhető.
Nyirokrendszer: Immunrendszerünk fontos alkotóeleme
A duzzadt nyaki nyirokcsomók azt jelzik, hogy immunrendszerünk kórokozók ellen küzd. A nyirokcsomók kis szűrőállomások, kiszűrik a káros anyagokat, illetve aktiválnak bizonyos immunsejteket. A nyirokrendszer tehát részt vesz a szervezet immunológiai reakcióiban is.
Thomas Mann, aki sem orvos, sem természettudós nem volt, így ír a nyirokrendszerről, A varázshegy című regényében: „A nyirok a legfinomabb, legintimebb és legsérülékenyebb dolog az egész szervezetben… Az emberek általában csak a vérről és a hozzá kapcsolódó misztériumokról beszélnek, és különleges testnedvet tisztelnek benne. Pedig a nyirok a testnedvek testnedve, esszencia… igazán különleges és kifinomult folyadék.” Ezek a sorok arra utalnak, hogy a nyirokrendszerhez fűződő viszonyunk csak a legutóbbi időkben kezdett változni, a nyirokrendszer a nyugati orvoslásban sokáig teljesen háttérbe szorult.
Hogyan javíthatjuk a nyirokáramlást?
A bélrendszer, a vér és a máj tisztítása, méregtelenítése jól ismert téma, de ki gondol a nyirokra? Pedig ez a folyadék egész testünket átjárja, tetőtől talpig, és fontos szerepet játszik a méregtelenítésben, valamint az immunrendszer működésében egyaránt.
A nyirokpangást olyan állóvízhez hasonlíthatjuk, amibe mérget csurgatnak. Mivel a folyadék áramlása akadályoztatott, a mérgek nem tudnak távozni és a folyó elszennyeződik, a benne lévő élőlények elpusztulnak. A nyirokpangás sokféle panaszt és tünetet okozhat, például a szemhéj, a kezek és a lábak duzzanatát, narancsbőrt, megmagyarázhatatlan, ólmos fáradtságot, csökkent fizikai erőnlétet, koncentrációzavart, idült fejfájást, fertőzések iránti fogékonyságot, melléküreg-gyulladást, torokgyulladást, allergiát, aknét, menstruációs panaszokat. Hosszabb távon ezek talaján súlyosabb, idült megbetegedések alakulhatnak ki.
Hársfa, a szerelem és a béke hírnöke
A hárs a szerelem ógermán istennőjének, Freyának szentelt fa volt. Amikor júniusban virágzik, egész környezetük kellemes, szinte bódító illatban úszik, aminek hatására a szív hevesebben dobog, izgató aromája a szerelmeseket hívogatja, szinte mágikus erővel vonzza.
A hárs, hatásosan enyhíti a megfázás tüneteit. Izzasztó (diaforetikus), lázcsillapító, immunrendszert serkentő, köhögéscsillapító, enyhén köptető, gyulladásgátló, mikrobaellenes hatású, enyhén görcsoldó és fájdalomcsillapító, enyhén nyugtató. Elsősorban teaként alkalmazzák, főként lázzal járó megfázás, köhögés, főként száraz ingerköhögés kezelésére. Mivel izzasztó hatású is, már a megfázás első jeleire ajánlatos, lehetőleg minél forróbban, elkezdeni inni, és emellett főzetével meleg lábfürdőt is készíteni.
A cikkek teljes terjedelemben a magazin május-júniusi számában olvashatók.
Fotó: Adobe Stock
