Holisztikus stresszoldás
A stressz kezelése a fejben jó, még jobb azonban, ha holisztikusan, tehát az egész szervezetre kiterjedően próbáljuk meg…
Stressz és működési zavarok
Az iparosodott államokra jellemző civilizációs életforma részeként optikai, akusztikus és egyéb ingerek árasztanak el bennünket. Ugyanakkor egyre ritkábban…
Burn-out szindróma
Sokan manapság már egyátalán nem tudják, mit kezdjenek a túlterheltséggel. Új állás, új feladatok, felelősség vagy túl magas…
Egészségvédelem antioxidánsokkal
„Világképünk” sokáig egyszerű és áttekinthető volt. A szabad gyökök károsak, az antioxidánsok jótékony hatásúak. Sokan éppen ezért folyamatosan…
Ez a film az életünk
Azt szokás mondani, mindenkinek megvan a maga hátizsákja, amelyet magával cipel egész életén át. Benne ott rejtőznek mindazok…
Szelíd orvosságok a szívnek
Szívünket az elménken keresztül megérteni olyan, mintha a fülünkkel akarnánk látni - írja Safi Nidiaye meditációs oktató "A…
Űzzük el a stresszt!
A túl sok stressz, a hiperaktivitás, az idegeskedés és rohanás egyaránt méreg a test, a szellem és a…
Rozmaring – löket testünk egészséges működéséhez
Ha megdörzsöljük a rozmaring tűhöz hasonlatos leveleit és beszívjuk intenzív, jellegzetes illatát, azonnal érezzük a hatását: olyan illat…
Polaritás – A vitalitás kulcsa
Ebben a kezelésben a testtel végzett munka központi szerepet játszik, fontos azonban az is, hogy a páciensek felfedezzék…
Meniére-betegség: szédüléses hallászavar
Európa-szerte közel 500 ezer ember szenved az émelygéssel, szédüléssel, hallásromlással és fülzúgással járó Meniére-betegségben. Egyre több köztük a…
Stresszoldás
A shiatsu (ejtsd: siacu) a keleti gyógyászatra épülő modern gyógymód. Az egészség megtartásának, a betegségek és a fájdalmak…
Boldogságreceptek az agyunknak
Tudta, hogy az ásítás enyhíti a stresszt és segíti a koncentrációt? És azt, hogy naponta 12 perc meditáció…
