életmód
Mit tegyünk kánikula idején?
Indiában tudják, mi a kánikula! Sajnos már mi is tudjuk – az ájurvéda, a legősibb orvostudomány azonban hasznos tippekkel segít „túlélni” a hőséget.
Magas vérnyomás: a néma veszély
A magas vérnyomás a szív- és érrendszeri, valamint a vesebetegségek, az agyvérzés legjelentősebb kockázati tényezője – egyúttal a fejlett ipari országokban az egyik leggyakoribb megbetegedés.…
Melegítő ételek a téli lehangoltság ellen
Télen nyugovóra tér a természet, miden élő visszahúzódik, és csak a tavasz megérkeztével ébred fel újra. Az emberek is hajlamossá válnak a visszahúzódásra a négy…
Természetesen: élni
Három évvel ezelőtt költöztünk a párommal egy a fővárostól viszonylag nem messze lévő faluba.
A vitaminok az egyensúly megőrzésének létfontosságú összetevői
Szervezetünk működésének megőrzéséhez szükséges azon tápanyagok száma, melyet csak a táplálékkal juttathatunk be, negyven-ötven között mozog. Ebből tizenhárom vitamin. A vitaminok olyan szerves anyagok, melyek…
Természetes gyógymódok az aranyeres panaszok ellen!
Aranyérbetegséggel a felnőtt lakosság kb. egyharmada küzd, főként a nők, akiknél többnyire szülés után, elhízás következtében, illetve a nem megfelelő étrend és életmód miatt alakul…
Rendterápia
"Rendterápiáért" valószínűleg senki nem keres fel sem orvost, sem természetgyógyászt, pedig minden holisztikus kezelés alapját ez alkotja.
Omega 3 zsírsavak
Az összes betegség mint egy 70%-ában a táplálkozás központi szerepet játszik. A nyugati országokban a halálozási okok listáját a keringés-szervrendszeri megbetegedések vezetik. E betegségek kialakulásában…
Mit egyen a kismama?
Az áldott állapot leginkább a gyomor-béltraktus problémái miatt válhat "áldatlanná", így elengedhetetlenül szükséges hatványozottan figyelni a táplálkozásra a kismama jó közérzetének megőrzése, betegségeinek megelőzése, illetve…
Túlsúly – Az új járvány
Az elhízás következményei óriási összegeket emésztenek fel az egészségügyben - többet, mint az alkoholfogyasztás vagy a dohányzás következményei. Az érintettek jelentős része fiatal felnőtt vagy…
Szőlő = édes egészség
A szőlő ősidők óta kedvelt gyümölcs, és nem utolsósorban a belőle készült különleges zamatú borok is nagy népszerűségnek örvendenek.
Természetes életmód?
Vannak jól hangzó közhelyek a természetgyógyászatban ( is), amelyeket mindig be lehet vetni, és garantáltan működnek. Többnyire még igazak is, csak az a kérdés, hogy…
