félelem
Hogyan őrizzük meg a belső egyensúlyunkat válság idején?
Klímaváltozás és árvíz, Covid-járvány és háború Ukrajnában: a jelenlegi válságos helyzetben nagyon fontos, hogy ne veszítsük el a belső egyensúlyunkat. A megfelelő mennyiségű öngondoskodással, az…
A testünk üzenetei – A vállak
Első lépésként egy kis vizsgálódásra hívlak, kedves Olvasó! Szeretném, ha megismerkednél a saját vállaiddal. Ha te is szeretnéd, akkor szánj most magadra néhány percet, dőlj…
Testünk üzenetei – Pajzsmirigy-alulműködés
Pajzsmirigy-alulműködés tünetegyüttesének hátterében ott lapul az önkifejezés hiánya, az érzelmek erőteljes elfojtása, a halál kérdéskörével kapcsolatos konfliktus és a félelemből táplálkozó menekülés.
Félelem vagy szorongás?
Érdemes feltenni magunknak a kérdést, hogy szoktunk-e félni? Nagyjából két választ fogunk kapni, azaz a többség az igen, a kisebbség a nem választ adja. Pszichológusként…
Az egyedüllét igazi erőforrás
A tudatosan választott magányos pillanatok lehetőséget adnak mai, rohanó világunkban arra, hogy visszataláljunk önmagunkhoz. Segítenek feldolgozni az élményeinket és felismerni a szükségleteinket.
Álomfejtés: A félelem csapdái
Egy jó álomból holisztikus kilátás nyílik. Mit nevezek jó álomnak? Azt, amelyre az ember emlékszik, vagy azért, mert fölzaklatta a lelkét, vagy azért, mert érzi,…
A félelem foglyai
Megvallom, igen megrendített az a röpke párbeszéd, amely a tizenöt éves Kristóf és közöttem zajlott le nemrégiben. Állt a szobában, és csak úgy odamondta: K.:…
Álomfejtés: Kilenc tárgyat kell megtalálnom a sötét szobában az elemlámpával
Egy jó álomból holisztikus kilátás nyílik. Mit nevezek jó álomnak? Azt, amelyre az ember emlékszik, vagy azért, mert fölzaklatta a lelkét, vagy azért, mert érzi,…
Ambivalencia-humor vagy félelem
A bohócok komoly emberek. Komolyan is vesszük őket. Tudjuk, hogy belül kicsit szomorkásak, kesernyések, de tudnak valamit, ami miatt fontosnak érezzük őket. Nevettetni tudnak. Csetlenek-botlanak,…
A félelem mint betegség
Technikával túlterhelt világunkban egyre inkább terjed a szorongás és a pánikbetegség. Az érintettek sajnos gyakran nem mernek róla beszélni, pedig ha a szorongásos betegségeket időben…
Szent és profán, avagy a szerelem misztériuma
„Ha olyasvalakivel kapcsolódunk, aki isteni megvalósultságával, azaz belső nemességével vonz, annak a környezetében mi magunk is megtanuljuk szeretni önmagunkat.”
Álomfejtés: Fogvacogva
Egy jó álomból holisztikus kilátás nyílik. Mit nevezek jó álomnak? Azt, amelyre az ember emlékszik, vagy azért, mert fölzaklatta a lelkét, vagy azért, mert érzi,…
