fogyókúra
Megjelent a magazin május-júniusi száma! Ízelítő a tartalomból
A cikkek teljes terjedelemben a magazin május-júniusi számában olvashatók.
Miért nem működnek a fogyókúrák?
Tihor-Herczeg Kyra táplálkozástudományi szakértő, kutató-termékfejlesztő, anti-aging endokrinológus, az Amerikai Anti-Aging Orvosi Akadémia tagja. Számos előadásban, tv-interjúk során és edukáló cikkekben megfogalmazta, hogy „a fogyókúra nem…
Tudatos étkezés – olvadó kilók
Az elhízás lassan népbetegség. Ez nem csak esztétikai kérdés, hiszen a túlsúly megjelenésével nő az anyagcsere-betegségek kockázata is. Mindezek tükrében a legfontosabb kérdés, mi az,…
Értékes omega zsírsavak – fogyjunk halolajjal
A halolajakról, illetve az omega-3 zsírsavakról rengeteget írtak az elmúlt évtizedekben, kiemelve számos betegség, többek között az érelmeszesedés, a demencia, a rák és az idült…
Fülakupresszúra – Magok a fülre
Évezredek óta ismert, az akupunktúrával egy időben kialakult gyógyító eljárás a fül masszírozása, zónáinak és egyes pontjainak nyomogatása, kezelése. A klasszikus kínai orvosi könyvekben nemcsak…
Zsírégető receptek
Aki fogyni akar, nem kell éheznie. Nyugodtan jól is lakhat, feltéve, ha olyan tápanyagokat vesz magához, amelyek megfelelően gondoskodnak a zsírégetésről.
Tartós fogyás
A fejlett országokban minden második ember túl sok súlyt cipel magán, és az elhízási tendencia csak folytatódik. Cikkünk rámutat az okokra, és bemutatja a lehetséges…
Fogyókúra és a turmixok
Különféle algák fogyasztásával könnyűszerrel megvalósítható az egészséges fogyás. A természetes alapanyagú új energiaitalok nemcsak a felesleges kilóktól szabadítanak meg, hanem fiatalon és fitten is tartanak.
Répadiéta- sárgarépa, fehérrépa, zeller
Nálunk közönségesen csak leveszöldségként emlegetik a sárgarépát, a fehérrépát és a zellert. Kevesebben ismerik a maggit és a pasztinákot.
Pongyolapitypang (Taraxacum officinale) gyógyhatásai
Népies nevei: gyermekláncfű, békavirág, barátfű, Vas megyében kákicsnak hívják. Tejnedve miatt sokan összetévesztik a mérgező kutyatejjel – el kellene már felejteni ezt a téves szóhasználatot.…
24 napos gyors zsírégető (vegyes) diéta
Ki ne álmodott volna róla, hogy kedvenc ételeit eheti, és mégis csökken a testsúlya? Milyen jó lenne, ha sült krumpli, marhasült is beleférne az összeállításba.…
Negatív kalóriák – Ahány ember van, annyiféle diéta
Ahány ember van, annyiféle diéta létezik – ez dr. Papp Zsófia belgyógyász alapelve. Ezt azért is tartja fontosnak hangsúlyozni, mert sorozatunkban csupán olyan kereteket mutatunk…
