stressz
A hagyományos kínai orvoslás a modern ember életében
2003 tavaszán a SARS vírus rémisztette meg az egész világot. A védekezésre gyakorlatilag nem volt kifejlesztve megfelelő gyógyszer vagy vakcina.
Hogyan győzzük le a stresszt?
Aligha van olyan ember, aki ne érezte volna valaha kiégettnek magát. A tartós stressz azonban egészségtelen, következménye egy sor betegség lehet, többek között migrén, depresszió,…
Szelíd öngyógyítás alapja a Schüssler-sók
Az emberi civilizáció az ásványok tudatos alkalmazásával kezdődött. A kőkorszak emberei kalcium- és szilikátgazdag kőzeteket használtak, míg később a rézből, bronzból és vasból készült szerszámok…
Dobd el a cigarettát! A dohányzás káros, mi segítünk leszokni!
Egy kiváló angol terapeuta a dohányzást a húsevő virág és a méhecske esetéhez hasonlítja: "A méhecske gyanútlanul a virágra téved, majd lakmározik a nektárjából. Mígnem…
Neuraszténia: egy betegség a múltban és a jelenben
A WHO nemzetközi betegségkódlistája a következőképpen jellemzi a neuraszténiát: erős fáradtság szellemi megerőltetés után vagy testi gyengeség és kimerültség a legcsekélyebb erőfeszítést követően is, amely…
A rettegett koleszterin
Sok orvos, de a páciensek is a „koleszterintémát” a gyógyszeripar kitalációjának tartják, mások szemében a magas koleszterinszint maga a borzalom. Sokat tehetnénk ellene, az ember…
Stressz-teszt
Nem tudnál egy kicsit jobban sietni? Oda kellene érnünk! Hová is tettem…? Állj! Vigyünk több lazaságot az életünkbe. Hogy hogyan? Ebben segít a stresszintelligencia használata.
Stresszcsökkentés
Talán mindenki tisztában van vele, hogy a munkahelyi és hétköznapi stressz károsan befolyásolja szervezetünket és betegségek kialakulásához vezethet. Mindenhol ilyesmikről lehet olvasni: A stresszt el…
