Életmód
Csi-kung – gyakorlatok
A csi-kung (qigong) ősi kínai egészségmegőrző módszer. Segítségével leküzdhető a stressz és a túlterheltség, de a gyermekek és…
Komoly betegségről árulkodhat a viszketés!
A viszketés (pruritus, pruritus cutaneus) felléphet pontosan megjelölhető helyen. Máskor különböző testfelületeken jelentkezik egy időben vagy váltakozva, hol…
Fogyókúra és a turmixok
Különféle algák fogyasztásával könnyűszerrel megvalósítható az egészséges fogyás. A természetes alapanyagú új energiaitalok nemcsak a felesleges kilóktól szabadítanak…
Itt a tavasz, szülessünk újjá!
Az állatok, a növényvilág, az égitestek és minden, ami a természet részét képezi, tavasszal újjászületik, tökéletesen regenerálódik. Az…
Kovászos uborka és társai
Szeptember a zöldségek-gyümölcsök valóságos orgiáját produkálja a biokertben. A friss fogyasztáson túli mennyiségeket érdemes átmentenünk a téli hónapokra.…
Áldás vagy átok a primőr zöldség?
Februárban már reményt keltően hosszabbodnak a nappalok, s akinek saját kertje van, az bizonyára alig várja, hogy egy-egy…
Kerti kalendárium – február
Februárban a napok észrevehetően hoszszabbak és világosabbak. A pogány kelták, akik az ókorban Európa nagy részét benépesítették, az…
Vitaminszerű anyagok – Karnitin
A karnitin – szervezetünk energiaellátó rendszerének egyik meghatározó molekulája – is egyike az utóbbi időkben „népszerűvé” vált tápanyagoknak.
Vipasszana meditáció
Mindannyian a békét és a harmóniát keressük, mivel ezek hiányoznak leginkább életünkből. Az állandó feszültség, ingerültség, idegesség előbb-utóbb…
Az élet vize
Ez a legfontosabb innivaló: olcsó, kalóriaszegény és mindenki számára elviselhető. Ráadásul a víz nagyon sokat tehet egészségünk megóvása…
A Q10 mint csodagyógyszer
A Q10 a szervezet biokémiai folyamataiban aktív szerepet játszó molekulák közül az egyik legtöbbet vizsgált vegyület. Klasszikus értelemben…
Illatos barátcserje (Vitex agnus-castus)
A Földközi-tenger vidékén őshonos barátcserje nevét azért kapta, mert egykor a kolostorokban élő, nőtlenségi fogadalmat tévő szerzetesek e…
