Még több érdekes cikk a decemberi magazin tartalmából
Müller Péter- Indra hálója
A magyar kabarészínpad királyának, Kellér Dezsőnek azt mondta valaki, hogy az öregkorban sok jó is van.
– Egyet mondjon! – kérte Kellér, és szavait nagy nevetés kísérte.
Én mondok egyet.
Az életről kialakított képem most lett teljes.
Az utolsó élményem, amit mostanában tapasztalok, hiányzott még.
Megéltem sok mindent, többek között a második világháborút, de ezt hiába nevezték így, mert nem volt globális. Ma már tudom. Nagyon sokan kimaradtak belőle. Korabeli szilveszteri karikatúrák mutatták, hogy sokan öljük egymást, miközben az eszkimók, indiánok, sok óceáni szigetlakó és afrikai törzs vidáman táncol, iszik, és vidáman röhög rajtunk. A „globális” szó csak nemrégen vált divatossá.
A genetikai kód matematikája
A szintetikus biológia szinte észrevétlenül lopakodik be életünkbe, pedig alapvető módon érinti a Föld szinte valamennyi életformáját. Vajon megállítható-e még ez a folyamat? Ulrike Granögger a hullámgenetikában rejlő lehetőségeket ismerteti, amelyet a tudomány képviselői a szenzációs kutatási eredmények ellenére gyakorlatilag figyelmen kívül hagynak.
Természetes öregedés
Egy kínai közmondás szerint nem az számít, mennyi idős vagy, hanem az, hogy miként vagy idős. A hagyományos kínai orvoslás (hko) szerint az emberi szervezet legalapvetőbb esszenciája, a jing (ejtsd: tying) határozza meg fiatalságunkat, fiatalosságunkat. Számos módja van, miként lehet erősíteni, támogatni ezt az esszenciát, és ezzel lassítani az öregedés folyamatát.
Amikor izmaink, szalagjaink és inaink elveszítik rugalmasságukat, hallásunk és látásunk romlik, bőrünk megráncosodik, hajunk megőszül, testünk egy teljesen normális biológiai folyamaton, átalakuláson megy keresztül, amit öregedésnek hívunk. Az öregedés késleltetése, a fiatalság minél hosszabb ideig való fenntartása az emberiség egyik legősibb vágya. Már az ősi kultúrák orvosi rendszerében, pl. a hagyományos kínai orvoslásban, illetve az indiai ájurvédában is léteztek elképzelések, miként lehetne lassítani az öregedést.
Marcellina: a zene tart fiatalon
Amíg beszélgetünk, addig is folyamatosan tevékenykedik. Korát nem titkolja, bár nyugodtan megtehetné: az egykori szexszimbólumból kortalan, szép nő lett, aki nyitott az újdonságokra, de nem kápráztatják el a modern világ elidegenítő technikai vívmányai. Marcellinát egy hangszálbevérzés másfél hónap némaságra ítélte – de nem tétlenségre. Miután újra megszólalhatott, interjút adott a Természetgyógyász Magazinnak.
Homeopátia az immunrendszer karbantartására
A fül-orr-gége terület anatómiai helyzetéből adódóan elsősorban a szervezetet védi mechanikus és biokémiai gátként a kórokozóktól. A váladékok antibakteriális és gombaölő hatású laktoferrin-, vaskötő transferrin- (a szabad vas hiánya nem kedvez a baktériumoknak) és a kórokozók sejthártyáját roncsoló lizozimtartalma első vonalbeli kémiai védekező rendszerként is működik. Az interferon, mint immunmediátor, a vírusok szaporodását gátolja. A terület nyirokszervei a falósejtekkel és limfocitákkal szintén fontos szerepet játszanak a védekezésben.
Az immunfolyamatok első fázisában a gyulladás és a falósejtek, természetes ölősejtek működése jellemző. A specifikus immunfolyamatok, melyek célzottan a fertőző organizmus ellen irányulnak, az első fázis után következnek. A folyamat főszereplői a T-sejtek, melyek feladata a kórokozó elleni specifikus immunitás kialakítása.
EQ: az érzelmi intelligencia egész életünkön át fejleszthető
Speciális, érzelmi intelligenciát fejlesztő kártyajátékot dolgozott ki Bartyik Gitta pedagógiai szakpszichológus és munkatársai. A 3–10 éveseknek ajánlott EQmóka többféle módon használható, sőt az érzelmi intelligencia mellett a kognitív képességeket is fejleszti.
Az érzelmi intelligenciát nehéz meghatározni, többféleképpen definiálják a pszichológusok. Az érzelmek sokáig háttérbe szorultak, az 1980-as évekig nem is kutatta a pszichológia, mert úgy vélték, tudományosan nehéz megközelíteni. Azóta azonban bebizonyosodott, hogy az emberi pszichét oly mértékben uralják az érzelmek, hogy azok kutatása az emberi viselkedés megértéséhez nélkülözhetetlen. Tudományosan két megközelítése van: az egyik, hogy bizonyos személyiségvonásokból tevődik össze, úgymint a kitartás, teljesítménymotiváció, szociális készségek (társas kapcsolatok, empátia), önuralom, a másik megközelítés szerint pedig bizonyos képességek összessége, mint a magunk és mások érzelmeinek felismerése, azonosítása, az érzelmi szókincs, az érzelmek megértésének, integrációjának és szabályozásának a képessége. Az iskola elsősorban az értelemre, az információk átadására koncentrál, az érzelmi területek célzott fejlesztésére még kevésbé, de szerencsére növekvő számú célzott program van.
A cikkek folytatása a magazin decemberi számában olvashatók!
Foto: Adobe Stock
