Kálium: sejtjeink egyik legfontosabb ásványi anyaga

A földköpenyben a kálium a tíz leggyakoribb elem egyike, amely a földkéregben sokféle vegyület formájában van jelen. A kálium szó az arab al-qalya szóból származik, aminek jelentése növényi hamu. Az arabból calium néven került át a latinba. 1796-ban Martin Heinrich Klaproth (1743‒1817), német vegyész javasolta a kálium elnevezést. 1807-ben Humphry Davy (1778‒1829) angol vegyész a Royal Societynak arról számolt, be, hogy elektrolízis útján sikerült marólúgból két különböző fémet, potassziumot (angolul és franciául ma is potassium a kálium neve) és nátriumot előállítani. Azóta Davynek tulajdonítják a kálium és a nátrium felfedezését.

A természetben előforduló káliumvegyületek az alábbiak:

• szilvin – KCl
• szilvinit – KCl x NaCl
• karnallit – KCl x MgCl₂ x 6H₂O
• schönit – K₂SO₄ x MSO₄ x 6H₂O
• ortoklász (káli-földpát) – K[AlSi₃O₈]
• muszkovit (csillámkő) – KAl₂(OH,F)2[AlSi₃O₁₀]

Egykori ősi tengerfenéki üledékrétegekben találjuk, főként Kanadában, Oroszországban, Fehéroroszországban, Kazahsztánban, Németországban, Izraelben és számos más országban. Főként kálisó kinyerésére hasznosítják.

A kálium felhasználása

• A kálium-cianid (ciánkáli) közismerten az egyik legerősebb méreg. Arany kitermeléséhez és ipari galváneljárásokhoz használják.
• A kálium-hidrogén-tartarát (borkő) a borsav sója, amely a bor és szőlőlé tárolása során keletkezik. A nátrium-hidrogénkarbonáttal együtt alkotják a sütőport, amelytől sütés közben szépen „feljön” a tészta, mert nedves közegben szén-dioxid szabadul fel belőlük.
• A hamuzsír, másik nevén kálium-karbonát (K₂CO₃) főként mézeskalács, mézes puszedli sütéséhez kell.
• A mezőgazdaság a műtrágyákban használ káliumot, mert a növények a talajban található kálium-szilikátokat nem képesek hasznosítani. A legtöbb műtrágya kálium-kloridot tartalmaz. Fontos tudni, hogy a kálium a kalcium ellenlábasa, valamint azt is, hogy a termőtalajban megfelelő arányban kell jelen lenniük.

Hozzájárul a sejtfal elektromos potenciáljának fenntartásához, nélkülözhetetlen az idegi ingerületek továbbításában, a szív ingerületvezetésében. Bizonyos hormonok, pl. az inzulin felszabadításában is részt vesz.

A táplálkozástudósok szerint egy felnőtt (70 kg) napi káliumszükséglete 2 g. Érdekes módon az amerikai táplálkozástudományi társaság (Food and Nutrition Board, FNB) és az annak megfelelő kanadai szakmai társaság megelőzési céllal naponta 4,7 g (120 mmol/nap) mennyiséget tart szükségesnek. A kálium nagyobb része – egészen pontosan 98%-a – a sejtek belsejében, főként az izomsejtekben (80%) található. Kisebb mennyiséget raktároz emellett a máj, valamint a csontok, illetve a vörösvérsejtek (erithrociták). A kálium sok enzim fontos co-faktora, amelyek részt vesznek pl. a fehérjeszintézisben, bizonyos cukormolekulák (pl. glikogén) előállításában, valamint a növekedésben.

Káliumtartalom előfordulás a szervezetben

A káliumhiány orvosi neve hipokáliémia, a káliumfeleslegé hiperkáliémia. Az egészségesnek mondható laborérték a vérben felnőtteknél 3,8–5,2 mmol/liter. A 6,5 mmol/literes érték már kifejezetten veszélyes, és a 8 feletti értékek halálosnak számítanak. Azonban a laborértékeket számos tényező befolyásolja, és a mérésnél rendkívül nagy a hibalehetőség, ezért sok lelet pontatlan, így nem kevés alkalommal nem valódi hiperkáliémiát állapítanak meg. Ennek oka lehet pl. a vörösvérsejtek szétpukkadása (hemolízis) a vérvétel során, aminek hatására a károsodott vörösvérsejtek káliumtartalma kiszabadul, és a vérszérumba kerül. Ez minden ilyen esetben téves eredményre vezet a mérésnél. Minden alkalommal, amikor minden más laborérték normális, ilyen jellegű mérési hibára kell gyanakodnunk. A hipo- és a hiperkáliémia hasonló tüneteket okoz: émelygés, hányás, hasmenés, remegés, izomgyengeség, bénulásos tünetek, valamint feltűnően érezhető, heves szívdobogás. Alacsony káliumszintet okozhat, ha valaki hosszabb ideig vízhajtót szed. Ilyenkor az orvos általában a vízhajtó mellé felír valamilyen káliumpótlást is. Ellenkező esetben kérdezzen rá a kezelőorvosnál.

A káliumban gazdag ételeket lásd a táblázatban. Ezek enyhe vízhajtó hatással rendelkeznek. A károsodott veseműködésben szenvedő, dialízisre (művesekezelés) szoruló betegek nem ehetnek sok káliumot tartalmazó élelmiszereket, mert az náluk életveszélyes hiperkáliémiát okozhat. Az élelmiszereinkben található káliumsók vízben jól oldódnak, ezért a vesebetegek és az anyagcsere-betegségekben szenvedők áztatással csökkenthetik az adott élelmiszer káliumtartamát, az adott ételt 2-5 órára vízbe áztatják, így kioldódik a bennük lévő kálium nagy része.

A kálium a természetgyógyászatban

A káliumot a homeopátiában potenciált, azaz hígított formában alkalmazzák. A következőkben bemutatunk néhány homeopátiás káliumkészítményt, és azok alkalmazási területét. Ezeket a szereket általában D6-os (napi javasolt dózis: 3×1 tabletta vagy 3×5 golyócska, vagy 3 x 5 csepp) vagy D12-es hígításban kell szedni, lehetőleg étkezés előtt. Akut esetben a javasolt szert kétóránként lehet szedni a panaszok érezhető enyhüléséig, és ekkor lehet áttérni a javasolt napi dózis szedésére.

Kalium arsenicosum D12

A homeopátiás Kalium arsenicosum D12 az egészségét féltő, főként a szíve miatt aggódó páciens orvossága. Jellemző tünet a légszomj (asztma), valamint az erősen hámló, viszkető, száraz bőrkiütés is. Ha a páciens lelki tünetei is illenek a gyógyszerképhez, akkor ezt a szert szokás alkalmazni a pikkelysömör kezelésére is.

Kalium bichromicum

A Kalium bichromicum főként a légutak orvossága, amikor nagyon sűrű, szálat húzó slejm keletkezik a légutakban, emellett nátha, hörghurut, gégefőgyulladás és rekedtség a vezető tünetek. Lehetséges javallat az egész testben jelentkező idegfájdalom (neuralgia), ami hirtelen jelentkezik, és ugyanilyen hirtelen meg is szűnik – valamint a gyomortáji fájdalom, pl. gyomornyálkahártya-gyulladás miatt vagy nyombélfekély kapcsán. Egyes leírások szerint a reumás panaszok, valamint a lumbágó is jól reagál a szerre. A páciens tünetei reggel jobbak, hidegre enyhülnek, de sör fogyasztása után érezhetően rosszabbodnak.

Kalium bromatum

A homeopátiás Kalium bromatum különösen a vallásos téboly jeleit mutató embereknél és bipoláris hangulatzavarban szenvedők szere. Jellemző az éjszakai aggódás és ideges nyugtalanság. A páciens állandóan mozgatja kezeit, hajlamos az izomgörcsökre és az epileptiform rohamokra. A Kalium bromatum nyugtatóan hat az asztmára, az erős köhögésre, a gyomor-bél rendszeri panaszokra, az erős köhögésre, valamint a csuklásra. Szintén alkalmazható a felfokozott libidó és az impotencia, bőrkiütések, akne, seborrheás ekcéma és pikkelysömör kezelésére is.

Kalium carbonicum

A homeopátiás Kalium carbonicum, másik nevén hamuzsír a szúró fájdalmak orvossága, amelyek főként hajnali három óra körül jelentkeznek, és nem hagyják aludni a beteget. Jellemző az ödémahajlam a felső szemhéjon, valamint a legkisebb fizikai erőfeszítésre jelentkező erős verejtékezés. Nem ritka a száraz, makacs köhögés, az asztmahajlam és a szívelégtelenség, amit szúró szívfájdalom és a belek gázos felpuffadása kísér. Melegítésre enyhülnek a panaszok, ellenben a hidegtől és a fájdalmas oldalon fekvéstől ódzkodnak az érintettek. Szintén jellemző rájuk, hogy szexuális együttlét után napokig kimerültnek érzik magukat.

Kalium chloratum

A homeopátiás Kalium chloratum a Schüssler-sók rendszerében a 4-es számú só. Másik közismert neve a Kalium muriaticum, azaz potenciált kálium-klorid. Dr. Schüssler rendszerében ez a nyálkahártyák orvossága, amely akut és idült esetekben egyaránt kiválóan működik. A Kalium chloratumot igénylő beteg nyelvét fehéres lepedék borítja, nyirokcsomói vagy egyéb mirigyei duzzadtak. Gyakoriak a fehéres színű afták, apró, fekélyes képződmények a szájüregben, de előfordulhat a nyálkahártyák gombás fertőzése, akár a szájban, akár a belekben, a húgyhólyagban vagy a hüvelyben. Szintén fontos szer bármely jellegű fülbetegségekben. A Kalium chloratum a csontkinövések orvoslására is alkalmas, de ekkor kifejezetten hosszú ideig kell szedni. A legjobb, ha 6-8 hetente egyre növeljük a potenciáltsági fokot, majd végül D30-as hígításig jutunk el, amit nem kell mindennap, csak kb. 3 naponta szedni.

Kalium jodatum

A homeopátiás Kalium jodatum fő alkalmazási területe a nátha, sok, híg, vizes váladékkal, ami kicsípi, esetleg ki is sebesíti a bőrt. Szintén adandó makacs köhögés, hörghurut, asztma, gyakran kiújuló tüdőgyulladás esetén. A további javallatok között szerepel a golyva, a súlyos isiász, a fejfájással kísért reumás panaszok és a csonthártya irritációval járó sarok- és talpfájdalmak. A panaszokat a nyirkos idő és a zárt helyiségekben tartózkodás rontja, míg a szabad levegőn tartózkodás és a testmozgás javítja.

Kalium nitricum

A homeopátiás Kalium nitricum a hörghurut, az asztma és a súlyos légszomj, a szívelégtelenség és az ájuláshajlam fő szere. További javallatai: idős embereknél jelentkező nyálkahártyavérzés, nyákos, véres hasmenés, vesemedence-gyulladás és egész testi ödémásodás. A nyirkos hideg rontja a beteg állapotát, a borjúhús hasmenést okoz – valószínűleg a főzés által nem tökéletesen denaturált idegen fehérjék miatt.

Kalium phosphoricum

A homeopátiás Kalium phosphoricum a Schüssler-sók közül az 5-ös számot viseli, és a szellemi kimerültség minden formája esetén segít, tehát főként a szellemi munkát végzők, egyetemi hallgatók és fiatal értelmiségiek szere. Kiégés és krónikus fáradtság eseteiben is segít. A páciensre jellemző a nappali álmosság, az ideges félénkség, a depressziós hangulat, valamint az ideges gyomor-bél rendszeri panaszok. A panaszokat szexuális együttlét, hideg időjárás, szellemi és fizikai erőfeszítés és mindenfajta izgalom súlyosbítja.

Kalium sulfuricumot

Végezetül megemlítjük a Kalium sulfuricumot is. A tizenkét Schüssler-só közül ez a 6-os számú, és a máj, valamint az anyagcsere sójaként ismeretes. Minden idült nyálkahártya-gyulladás kezelésére alkalmas, amit sűrű, sárgás színű slejm termelődése kísér. Javallatai között szerepel a szemhéj és a kötőhártya gyulladásai. Jellemző tünet a tüdőben jelentkező szörtyögő hang, a gennyes középfülgyulladás, a horkolás, a vándorló jellegű reumás fájdalom. Az esti órákban és meleg hatására a panaszok súlyosbodnak, friss levegőn javulnak.

Fotó: Adobe Stock